جدول ترک تدریجی تریاک یک برنامه مرحلهبهمرحله و علمی برای کاهش دوز مصرف است که به بدن فرصت میدهد بدون شوک، خماری شدید یا خطرات قطع ناگهانی، خود را بازسازی کند؛ با این هشدار مهم که اجرای این جدول حتماً باید تحت نظر پزشک متخصص انجام شود. ترک تدریجی، که پایه بسیاری از پروتکلهای درمانی معتبر و متدهای پلهای و دارودرمانی است، تنها زمانی ایمن و مؤثر خواهد بود که متناسب با شرایط جسمی، سابقه مصرف و دوز روزانه هر فرد تنظیم شود. در این صفحه، علاوه بر بررسی روشهای مختلف ترک تریاک، یک جدول استاندارد ترک تدریجی اعتیاد را معرفی میکنیم تا نشان دهیم چگونه کاهش اصولی و زمانبندیشده، در کنار نظارت پزشکی، میتواند امنترین و پایدارترین مسیر رهایی از تریاک باشد.
روش های ترک تریاک
برای رهایی از بند وابستگی به مواد مخدر، مسیرهای متعددی وجود دارد که هر کدام بسته به شرایط جسمانی، سن، مدت زمان مصرف و دوز روزانه فرد، نتایج متفاوتی به همراه دارند. به طور کلی، روش های ترک تریاک را میتوان به دستههای زیر تقسیم کرد:
- سمزدایی سریع و فوقسریع (URD): که تحت نظارت پزشک و با استفاده از داروهای بیهوشی انجام میشود.
- ترک با داروهای جایگزین: مانند استفاده از متادون یا ب۲ که حتماً باید تحت نظر متخصصان مرکز ترک اعتیاد نگین باشد تا خود این داروها باعث اعتیاد جدید نشوند.
- روش سقوط آزاد یا قطع ناگهانی: که سنتیترین و البته دشوارترین روش محسوب میشود.
- ترک تدریجی و پلهای: که بر اساس جدول ترک تدریجی اعتیاد تنظیم شده و به بدن فرصت بازسازی میدهد.
انتخاب بهترین روش نیازمند مشاوره تخصصی است. در مرکز ترک اعتیاد نگین، پیش از هر اقدامی، وضعیت سلامت عمومی بیمار بررسی شده و سپس بر اساس آن، پروتکل درمانی مناسب ارائه میگردد.
ترک تریاک به روش قطع ناگهانی
توجه داشته باشید که این روش بسیار خطرناک است. بنابراین، حتما باید زیر نظر پزشک در یکی از کلینیکهای ترک اعتیاد معتبر انجام شود. این روش در واقع به ترک یابویی شهرت دارد. در این روش امکان بازگشت بیمار به مصرف تریاک بسیار زیاد است. چراکه بدن پس از مدتها مصرف تریاک قادر به ترک یکباره آن نیست. این روش هرگز اصولی نبوده و به علت وارد شدن شوک ناگهانی به بدن میتواند بیمار را دچار مشکلات قلبی و حتی مرگ کند.مدت زمان دفع آثار تریاک از بدن به طور طبیعی 12 الی 14 روز طول میکشد. بنابراین، توصیه میشود این بازه زمانی تنها در کلینیک طی شود تا در صورت بروز مشکل بلافاصله تحت مراقبت قرار گرفت. خیلیها ترک یابویی را توصیه نمیکنند زیرا میزان خماری در آن بسیار بالا بوده و فرایند سم زدایی خیلی سخت انجام میشود.
ترک تریاک به صورت تدریجی
در این روش همانطور که از نامش پیداست مراحل سم زدایی به صورت تدریجی انجام میشود. این روش برای افرادی مناسب است که توان تحمل درد ناشی از ترک اعتیاد را نداشته و باید به صورت تدریجی اقدام به ترک آن کنند. در این روش ابتدا چند ماه به عنوان زمان هدف در نظر گرفته میشود. مثلا برای ترک تریاک 6 ماه زمان در نظر گرفته میشود. ماه اول تنها برای رسیدن به ثبات رفتاری صرف میشود تا بیمار به اراده راسخی دست یابد. سپس، شروع دوز منزل آغاز میشود. در واقع مرحله اول دوز منزل از ماه دوم آغاز میشود. در این ماه بیمار 1 روز در هفته را از مصرف تریاک خودداری می کند و 6 روز بعدی را میتواند اقدام به مصرف تریاک کند. با اتمام ماه اول از درمان وارد فاز بعدی میشود. در ماه دوم دوز منزل کاهش یافته و به 2 روز پاکی تغییر مییابد؛ به گونهای که بیمار تنها میتواند 5 روز در هفته را اقدام به مصرف تریاک کند. این روند تا ماه هفتم ادامه مییابد. در ماه هفتم انتظار میرود که بیمار تریاک را ترک کرده باشد.
روشهای کاربردی و مؤثر برای ترک تدریجی تریاک
ترک تدریجی به عنوان یک چارچوب اصلی، مبنای بسیاری از پروتکلهای درمانی قرار گرفته است. اهمیت این موضوع در آن است که فرآیند درمان نباید باعث اختلال شدید در پیوندهای اجتماعی و شغلی فرد شود. از این رو، بررسی متدهای مختلف و تطبیق آنها با شرایط اختصاصی هر بیمار، اصلیترین گام در طراحی یک نقشه راه موفق است. در مرکز ترک اعتیاد نگین، تاکید بر این است که هر روشی که انتخاب میشود، باید هدف نهایی یعنی "پایداری در پاکی" را تضمین نماید و از بازگشتهای مکرر جلوگیری کند. شناخت ابزارهای کنترلی و استفاده از الگوهای منظم در طول دوره درمان، زیربنای اصلی این مسیر را تشکیل میدهد.
- متد کاهش پلهای با ضریب مشخص (روش DST)
این روش که به ترک تدریجی تریاک با روش مهندس دژاکام شهرت یافته، بر پایه بازسازی سیستم شبهافیونی بدن است.
- نحوه اجرا: دوز مصرفی فرد (یا داروی جایگزین مثل شربت اپیوم) در پلههای ۲۱ روزه کاهش مییابد.
- ضریب کاهش: میزان مصرف در هر پله، ضربدر عدد ۰.۸ میشود. این کاهشِ ۲۰ درصدی به قدری هوشمندانه است که بدن متوجه شوک ناشی از کمبود مواد نمیشود.
چرا مؤثر است؟ چون ۲۱ روز زمان لازم است تا سلولهای مغزی خود را با دوز جدید تطبیق دهند و تولید مخدرهای طبیعی بدن (مثل دینورفین و انکفالین) را دوباره آغاز کنند.
- جایگزینی با داروهای آگونیست و آنتاگونیست (پروتکل طبی)
در این روش کاربردی، به جای قطع مستقیم تریاک، ابتدا فرد روی یک داروی استاندارد و تمیز (مانند شربت اپیوم یا در موارد خاص تحت نظر پزشک، متادون) تثبیت میشود.
- نحوه اجرا: دوز مصرفی بر اساس جدول ترک تدریجی اعتیاد که توسط پزشک تنظیم شده، از مقدار بالا به سمت صفر حرکت میکند.
- مزیت: در این روش، ناخالصیهای تریاک حذف شده و فرد از محیطهای آلوده به خرید و فروش مواد دور میشود، که این خود ۵۰٪ مسیر موفقیت است.
- روش ترکیبی (دارویی + روانشناختی)
تجربه مرکز ترک اعتیاد نگین نشان میدهد که مؤثرترین روش، ترکیب کاهش دوز با "جهانبینی" و آموزش است.
- نحوه اجرا: در حالی که فرد طبق جدول ترک تدریجی تریاک در حال کاهش فیزیکی دوز است، همزمان در جلسات گروهی یا انفرادی شرکت میکند تا "ترس از خماری" را از بین ببرد.
- استفاده از جدول ترک تدریجی اعتیاد
یک جدول ترک تدریجی تریاک استاندارد شامل موارد زیر است:
- ستون زمان (تاریخ شروع و پایان هر پله).
- میزان دقیق دوز مصرفی در هر وعده (صبح، ظهر، شب).
- نوع داروی جایگزین یا ماده مصرفی که دوز آن کاهش یافته است.
- بخش ملاحظات برای ثبت تغییرات روحی و جسمی.
اجرای دقیق گام های ترک تدریجی تریاک طبق این جدول، احتمال موفقیت را تا ۹۰ درصد افزایش میدهد. ما در مرکز ترک اعتیاد نگین با تلفیق متدهای علمی و پشتیبانی روانشناختی، به شما کمک میکنیم تا این جدول را به دقت شخصیسازی و اجرا کنید.
ترک تدریجی تریاک، بهترین روش ترک اعتیاد
از آنجایی که ترک اعتیاد به روشهای فوق معایبی دارد، بهتر است فرایند درمان تحت نظر پزشک و متناسب با بنیه بیماران صورت گیرد. بسیاری معتقدند که ترک اعتیاد با مصرف داروهای مکمل نظیر متادون بسیار بهتر از سایر روشها است. چراکه مصرف متادون و قرص موجب میشود تا درد ناشی از ترک اعتیاد کاهش یابد و همچنین مدت زمان ترک تریاک نیز بالانس شود. در واقع مصرف متادون باعث میشود تا بیمار نسبت به بنیه خود بتواند تریاک را ترک کند. بدن در مدت مصرف متادون فرصت بازیابی مییابد و همین امر خطرات جانی ناشی از ترک اعتیاد را کاهش میدهد. البته، میزان مصرف متادون و سایر قرصها را باید پزشک تعیین کند. در غیر این صورت ممکن است فرایند درمان با شکست مواجه شود و شما به متادون و این قرصها اعتیاد پیدا کنید.
ترک تریاک بهتر است تحت نظر یک پزشک و با پشتیبانی حرفهای انجام شود. در زیر، یک جدول ساده برای ترک تدریجی تریاک آماده کردهایم. این جدول صرفاً جهت اطلاعرسانی و آشنایی با متدهای علمی است. هرگونه کاهش دوز یا تغییر در روند مصرف باید حتماً زیر نظر پزشک متخصص در مرکز ترک اعتیاد نگین انجام شود تا از بروز خطرات احتمالی جلوگیری گردد.
| پله (مرحله) | میزان کاهش دوز | مدت زمان هر پله | هدف و ملاحظات |
| پله اول | تثبیت دوز فعلی | ۷ تا ۲۱ روز | بدن باید با دوز فعلی به تعادل برسد و بینظمی در مصرف قطع شود. |
| پله دوم | کاهش ۲۰٪ از دوز کل | ۲۱ روز | شروع بازسازی سیستم عصبی؛ علائم در این مرحله بسیار خفیف است. |
| پله سوم | کاهش ۲۰٪ از مقدار پله قبل | ۲۱ روز | تمرکز بر تغذیه و مصرف ویتامینهای گروه B و C. |
| پله چهارم | کاهش ۲۰٪ از مقدار پله قبل | ۲۱ روز | افزایش پیادهروی روزانه برای تولید اندورفین طبیعی. |
| پله پنجم | کاهش ۲۰٪ از مقدار پله قبل | ۲۱ روز | ممکن است اختلال خواب خفیف رخ دهد؛ استفاده از دمنوشهای گیاهی. |
| پله ششم | کاهش ۲۰٪ از مقدار پله قبل | ۲۱ روز | حضور در جلسات مشاوره مرکز نگین برای تقویت اراده. |
| پله هفتم | کاهش ۲۰٪ از مقدار پله قبل | ۲۱ روز | دوز مصرفی به حداقل رسیده و بدن آماده قطع کامل است. |
| پله نهایی | قطع کامل مصرف | --- | ورود به دوره پاکی و شروع فرآیند نگهداری و پیشگیری از لغزش. |
توصیه ما به شما این است که حتما به پزشک خود مراجعه کنید تا یک برنامه ترک تدریجی متناسب با شرایط شما تنظیم شود و این جدول فقط نمونه ای از ترک تدریجی بسیار ساده بود ولی جدول مخصوص ترک تدریجی تریاک، فقط به میزان مصرف و بدون شما دارد. باید تحت نظر پزشک اقدام به ترک تریاک کنید، همچنین در طول فرآیند ترک تدریجی، پشتیبانی روحی و روانی نیز بسیار مهم است.
ترک تدریجی تریاک، بهترین روش ترک اعتیاد
بسیاری از متخصصان حوزه سلامت بر این باورند که ترک تدریجی تریاک، بهترین روش ترک اعتیاد برای افرادی است که سابقه مصرف طولانیمدت دارند. چرا این ادعا مطرح میشود؟
اولاً، در این روش پدیده "ولع" (Craving) به شدت کنترل میشود. ثانیاً، آسیبهای جبرانناپذیر به سیستم قلبی-عروقی و مغز که در روشهای قطع ناگهانی شایع است، در این متد وجود ندارد. ثالثاً، فرد در طول درمان از جامعه و خانواده طرد نمیشود، چرا که توانایی انجام مسئولیتهای خود را حفظ میکند.
جدول ترک تدریجی تریاک در واقع یک نقشه راه است که انتهای آن به سلامت پایدار ختم میشود. با تکیه بر تجربه مرکز ترک اعتیاد نگین و پشتکار خودتان، میتوانید یک بار برای همیشه از این بحران عبور کنید. روشهایی مانند روش ترک مهندس دژاکام ثابت کردهاند که اعتیاد یک بیماری مزمن اما کاملاً درمانپذیر است، به شرطی که با ابزار علم و صبر به جنگ آن بروید.
نتیجهگیری
رهایی از تریاک نیاز به معجزه ندارد؛ نیاز به یک برنامه دقیق، یک جدول ترک تدریجی اعتیاد اصولی و همراهی متخصصان دلسوز دارد. ایمن ترین و بهترین روش ترک تریاک در واقع مراجعه به پزشک در کلینیکهای معتبر ترک اعتیاد است. بسیاری از بیماران متاسفانه با اتخاذ روشهای ترک خانگی آسیبهای زیادی به سلامتی خود زدهاند که این امر لزوم ترک تریاک را، تنها در مراکز درمانی ایجاب میکند. برای کسانی که اقدام به ترک تریاک می کنند سوالات متعددی پیش می آید مثل این که: برای ترک تریاک چه بخوریم درد نکشیم؟ برای کسب اطلاعات بیشتر در رابطه با اینکه ترک تریاک چند روز طول میکشد و یا نحوه مصرف متادون برای ترک تریاک تحت نظر متخصص می توانید با مشاوران کلینیک نگین مشورت کرده و اطلاعات لازم در رابطه با ترک تریاک را به دست آورید.
سلام . روش درمان تدریجی که توسط مهندس حسین دژاکام در کنگره 60 ابداع شده، بر پایه کاهش آهسته و برنامهریزیشده مصرف مواد مخدر در طول حدود 10 تا 11 ماه است. در این روش، مصرفکننده هر 21 روز میزان مصرف خود را بهصورت دقیق کاهش میدهد، تا جایی که در پایان دوره به قطع کامل ماده میرسد. این فرآیند به بدن اجازه میدهد تا سیستمهای طبیعی تولید مواد شبهافیونی خود را بازسازی کند و از بروز علائم شدید ترک جلوگیری شود.
در کنار کاهش تدریجی مصرف، شرکت در جلسات آموزشی و کار بر روی تغییر نگرش و جهانبینی فرد نیز بخش مهمی از این روش است. این ترکیب به فرد کمک میکند تا نهتنها از نظر جسمی، بلکه از نظر روانی و فکری نیز به تعادل برسد و احتمال بازگشت به مصرف را کاهش دهد.
سرچ کنین توگوگل روش مهندس دژاکام من خودم الان تو ماه دهم هستم.رنگ و رخم خوب شده 11 کیلو وزنم اضافه شده.
هر21 روز یکچهارم بصورت دقیق از مصرف کم میکنی.تا 10 ماه که به یک میلی میرسه.
سلام و وقت بخیر
متاسفانه مشکلاتی که اشاره کردهاید، گاهی در برخی از مراکز ترک اعتیاد رخ میدهد. کنگره 60 یکی از مراکز شناخته شده است که بعضی افراد تجربه مثبت و بعضی دیگر تجربه منفی دارند. توصیه میکنیم که قبل از انتخاب هر مرکزی، تحقیقات کامل انجام دهید و از تجربیات دیگران بهره ببرید. ترک اعتیاد نیاز به توجه ویژه و مشاوره تخصصی دارد و بهتر است تحت نظر پزشک متخصص و با استفاده از روشهای علمی و استاندارد پیش بروید. همچنین، در صورتی که هرگونه مشکلی با یک مرکز داشتید، میتوانید شکایت خود را به مراجع نظارتی مربوطه اعلام کنید تا بررسیهای لازم انجام شود.
در صورتی که در هر مرحله از ترک نیاز به راهنمایی داشتید با کلینیک تماس بگیرید تا همکارانمان راهنماییتان کنند.
موفق باشید
بعد از 3 سال تخریب شدید شروع شد و زندگیم هم به خطر افتاد
خانواده متوجه مصرف من شده بودن و با نیش و کنایه این مساله رو میزدن توی سرم
به فکر ترک افتادم
روشهای ناگهانی رو چند بار امتحان کردم و جواب نداد.
رفتم پیش متخصص و با توجه به شرایط ام ترک کردم.
الانم خدا رو شکر 6 ماه 23 روزه پاکم
متادون مصرف نکنید. ترک متادون میتونه خیلی طولانی و سخت باشه. در منابع مختلف هم به این موضوع اشاره شده و خودم هم درگیرش بودم. بعد از هشت ماه که ترک کردم، چون بیخوابی و علائم ترک تموم نمیشد و بدنم خیلی ضعیف شده بود،خداروشکر رفتم دکتر. به خاطر سختیهای ترک، حتی بخش زیادی از بیناییم رو از دست داده بودم.
لطفاً یه برنامه طولانیمدت بهم بدین تا بتونم ترک کنم.
من سالهاست که مصرف میکنم.
روز به روز از مقدار کم شروع شد و به مقدار زیادی رسید.
الان دارم تلاش میکنم.
تصمیم جدی برای ترک گرفتم چون چند ماه دیگه میخوام ازدواج کنم.
دارم برنامهریزی میکنم.
ولی شکست میخورم.
لطفاً یه برنامه تدریجی طولانیمدت بهم بدین دوستان.
الان دارم خودم رو سرزنش میکنم که چطور افتادم داخلش و مصرفم رو زیاد کردم.
در ضمن من مجردی زندگی میکنم.
فشار زندگیم هربار بهم فشار میاره، دوباره به سمتش رفتم به جای کم کردن، زیادش کردم.
الان امروز تصمیم گرفتم جدی، ولی برنامه و دارو و کمکی ندارم.
اصلاً هر برنامهریزی تدریجی و دارو و کمکی که میدونید برای ترک دو یا سه ماهه خوبه، بگید لطفاً.
ممنونم
متادون هرگز استفاده نکنید هرگزهرگززز
پدر من الان تصمیم جدی گرفته و من دارم کمکش میکنم. هر ۱۳ ساعت مقدار مشخصی مواد مصرف میکنه. البته بعد از ۱۰ ساعت علائم ترک پیدا میشه ولی تحمل میکنه. طی یک هفته، فاصله زمانی رو به ۱۵ ساعت رسونده اما مقدار مصرف همونه.
پدرم در شهرمون شناخته شده است و نمیتونه به هیچ دکتری مراجعه کنه.
شما رو به خدا، از پیامتون معلومه تخصص یا تجربه دارید، به ما بگین این مقدار و این فاصله زمانی رو چطور و با چه برنامهای باید مدیریت کنیم تا ترک تدریجی صورت بگیره؟
خواهش میکنم جواب بدین.