فاز گل کشیدن به مرحلهای گفته میشود که بلافاصله پس از مصرف ماریجوانا (گل)، مجموعهای از تغییرات روانی و جسمی در بدن ایجاد میشود. در این حالت، ماده فعال تتراهیدروکانابینول (THC) وارد جریان خون شده و با تأثیر بر گیرندههای عصبی مغز، باعث بروز احساس سرخوشی، خندههای بیدلیل، تغییر در ادراک زمان و مکان و در برخی موارد اضطراب یا پارانویا میشود. این فاز معمولاً چند دقیقه پس از مصرف آغاز شده و بسته به نوع و میزان گل، میتواند تا چند ساعت ادامه یابد. شناخت دقیق فاز گل کشیدن به شما کمک میکند اثرات واقعی آن بر مغز و بدن را درک کرده و تصمیم آگاهانهتری درباره مصرف یا ترک آن بگیرید.
مصرف ماریجوانا (گل) باعث تخریب سلولهای عصبی و بروز اختلالات روانی پایدار میشود. در صورت بروز تپش قلب شدید، تنگی نفس یا توهمات غیرقابل کنترل، بلافاصله با اورژانس (۱۱۵) تماس بگیرید.
اگر دنبال جمعبندی مفید و تحلیلی جامع هستید، این پادکست را از دست ندهید.
اطلاعات این صفحه صرفاً جهت افزایش آگاهی است و جایگزین نظر پزشک یا متخصص درمان اعتیاد نیست.
تحلیل مراحل مسمومیت حاد فاز گل کشیدن
اصطلاح فاز گل کشیدن یا بالا بودن (Getting High)، به مجموعه تغییرات روانی و جسمی گفته میشود که بلافاصله پس از مصرف ماریجوانا (گل) در فرد ایجاد میشود. این حالت ناشی از جذب سریع ماده شیمیایی فعال تتراهیدروکانابینول (THC) در خون و رسیدن آن به مغز است. THC با اتصال به گیرندههای کانابینوئید (CB1 و CB2) در سیستم عصبی مرکزی، عملکرد طبیعی مغز را تحت تأثیر قرار میدهد.
این فاز را میتوان به مراحل مختلفی تقسیم کرد که معمولاً در مصرف از طریق کشیدن، طی چند دقیقه آغاز شده و بسته به میزان و کیفیت ماده، میتواند تا چند ساعت به طول انجامد:
- شروع (Onset): احساس اولیه سبکی، کمی گیجی و شروع سرخوشی خفیف.
- اوج (Peak): شدیدترین اثرات روانی و جسمی. این مرحله شامل احساس سرخوشی شدید (Euphoria)، خندههای بیدلیل، تغییر محسوس در درک زمان و مکان، و گاهی افزایش شدید اضطراب یا پارانویا است.
- فرود (Come-down): کاهش تدریجی اثرات، غالباً با احساس خستگی، خوابآلودگی و افزایش اشتها (مانچیز) همراه است.
برای درک بهتر روند فاز گل کشیدن و اینکه دقیقاً چه تغییراتی در بدن و ذهن فرد رخ میدهد، میتوانید جدول زیر را مشاهده کنید. این جدول بهصورت خلاصه، مراحل مختلف این فاز از شروع تا فرود را همراه با توضیحات و مدت زمان تقریبی هر مرحله نشان میدهد:
| مرحله | توضیحات | مدت زمان تقریبی |
|---|---|---|
| شروع (Onset) | احساس سبکی، خنده، و گیجی خفیف آغاز میشود. | ۱ تا ۵ دقیقه پس از مصرف |
| اوج (Peak) | بیشترین اثرات روانی، سرخوشی یا اضطراب شدید. | ۲۰ تا ۶۰ دقیقه |
| فرود (Come-down) | کاهش تدریجی اثرات، خستگی و افزایش اشتها. | ۱ تا ۳ ساعت |
در addictioncounselorce آمده است:
زمانی که ماریجوانا کشیده میشود. اثرات آن تقریباً بلافاصله شروع میشوند و میتوانند بین ۱ تا ۳ ساعت دوام داشته باشند. THC سیستم پاداش مغز را فعال میکند و این افزایش ناگهانی دوپامین به «های» لذتبخش کمک میکند.
پس از ورود THC به مغز، یک واکنش زنجیرهای از تغییرات روانی و فیزیکی رخ میدهد. تأثیرات بلافاصله پس از مصرف گل میتواند بسیار متغیر باشد و به عواملی مانند دوز مصرفی، خلوص و نوع ماریجوانا (ساتیوا یا ایندیکا)، روش مصرف (کشیدن، خوردن، وپ کردن) و تجربه قبلی فرد بستگی دارد. در زیر تعدادی از تأثیرات متداول بلافاصله پس از مصرف آمده است:
تغییرات روانی و حسی
- سرخوشی و ریلکسیشن: آزاد شدن دوپامین و ایجاد احساس شادی، آرامش و حال خوب.
- تغییر در ادراک: تشدید حواس، رنگها زنده، واضحتر، درخشانتر و موسیقی عمیقتر به نظر میرسد. درک زمان معمولاً کندتر میشود.
- مشکلات شناختی موقت: اختلال در حافظه کوتاهمدت، تمرکز و مشکل در پردازش اطلاعات پیچیده.
- احتمال اضطراب و پارانویا: در برخی افراد، به ویژه با دوزهای بالا، ممکن است احساس ترس، شکاکی و حملات پانیک رخ دهد.
تأثیرات فیزیکی
- افزایش ضربان قلب: ضربان قلب ممکن است تا 20 تا 50 ضربه در دقیقه افزایش یابد، که میتواند برای افراد دارای بیماریهای قلبی خطرناک باشد.
- گشادی عروق خونی: این امر منجر به قرمزی چشمها میشود.
- خشکی دهان: احساس تشنگی شدید و خشکی دهان.
- افزایش اشتها: فعال شدن مرکز پاداش مغز که منجر به میل شدید به خوردن میشود.
عوارض گل کشیدن
مصرف ماریجوانا یا همان گل، با عوارض متعددی همراه است که برخی از آنها میتوانند جدی و طولانیمدت باشند. این عوارض نه تنها بر جسم بلکه بر سلامت روان و کیفیت زندگی فرد تأثیر میگذارند:
عوارض روانی و عصبی
- وابستگی و اعتیاد: برخلاف باور عمومی، گل اعتیادآور است. مصرف مکرر میتواند به وابستگی روانی و جسمی منجر شود. برای درمان تخصصی، میتوانید به صفحه ترک اعتیاد ماری جوانا در سایت ما مراجعه کنید.
- تشدید و ایجاد اختلالات روانی: افزایش خطر ابتلا به افسردگی، اضطراب، سایکوز و اسکیزوفرنی، به ویژه در افراد با سابقه ژنتیکی.
- مه ذهنی (Brain Fog): کاهش تدریجی تمرکز، حافظه و توانایی حل مسئله در درازمدت.
در mayoclinic آمده است:
«مصرف ماریجوانا میتواند باعث تپش قلب سریع شود و منجر به افزایش خطر حمله قلبی یا سکته مغزی گردد.»
عوارض جسمی و سلامتی
- مشکلات تنفسی: کشیدن دود ماریجوانا میتواند به ریهها آسیب رسانده و خطر ابتلا به برونشیت مزمن و سایر بیماریهای ریوی را افزایش دهد.
- مشکلات قلبی-عروقی: افزایش مداوم ضربان قلب و فشار خون میتواند خطر حمله قلبی و سکته را بالا ببرد.
- سندرم هایپرامزیس کانابینوئید (CHS): در مصرفکنندگان مزمن، ممکن است یک سندروم نادر با تهوع، استفراغ شدید و درد شکمی رخ دهد.
مدیریت بحران و مسمومیت حاد ناشی از مصرف گل
مسمومیت با ماریجوانا (Cannabis Overdose) میتواند به سرعت به یک وضعیت اضطراری تبدیل شود. اگرچه مرگ آنی در اثر اوردوز ماریجوانا نادر است، اما شوکهای عصبی، توهمات سایکوتیک و اختلالات قلبی ناشی از آن میتواند عوارض جبرانناپذیری داشته باشد.
توجه فوری: اگر فرد دچار تنگی نفس شدید، درد در قفسه سینه، تشنج، پرخاشگری غیرقابل کنترل یا از دست دادن کامل هوشیاری شده است، وقت را برای درمانهای خانگی تلف نکنید و بلافاصله با اورژانس (۱۱۵) تماس بگیرید یا فرد را به نزدیکترین مرکز فوریتهای پزشکی برسانید.
در موارد خفیفتر، اقدامات زیر تا زمان رسیدن کمک یا مراجعه به پزشک ضروری است:
- حفظ خونسردی برای کنترل ضربان قلب: احساس ترس شدید باعث ترشح آدرنالین شده و تپش قلب ناشی از THC را تا مرز خطرناک بالا میبرد. با تنفس عمیق و آرام، فشار را از روی قلب خود بردارید و بدانید که این وضعیت ناشی از اثر مواد بر مغز است.
- انتقال به محیط امن و کاهش محرکها: قرار گرفتن در محیطهای شلوغ یا پرنور میتواند منجر به حملات پانیک و تشنج شود. بهترین اقدام، انتقال به یک مکان آرام، آشنا و بدون محرکهای آزاردهنده است؛ سپس دراز بکشید و روی تنفس خود تمرکز کنید.
- هیدراتاسیون و دفع سموم: نوشیدن آب کافی برای مقابله با خشکی دهان (و جلوگیری از کمآبی) و خوردن یک میانوعده سبک و مقوی (نه سنگین) میتواند به بهبود سریعتر حال شما کمک کند.
- کنترل سیستم عصبی: فعالیتهایی مثل شنیدن موسیقی ملایم تنها برای منحرف کردن ذهن از افکار خودآزاری یا پارانویا کاربرد دارند. از دوش گرفتن با آب سرد یا پیادهروی سریع خودداری کنید؛ زیرا نوسان فشار خون در این حالت میتواند منجر به غش کردن یا ایست قلبی شود.
توصیه نهایی: تکرار این حملات و مسمومیتها نشانه جدی از وابستگی سیستم عصبی شما به ماده گل است. برای جلوگیری از تخریب دائمی مغز، حتماً با مشاوران مرکز ترک اعتیاد نگین تماس بگیرید تا مسیر درمان اصولی و بدون بازگشت را آغاز کنید.
علت قرمزی چشم بعد از مصرف و خطرات عروقی
قرمزی چشم پس از مصرف ماریجوانا یا همان گل یکی از شایعترین و شناختهشدهترین علائم آن است. ماده فعال THC با اثرگذاری بر گیرندههای کانابینوئیدی، باعث گشاد شدن عروق خونی سطحی چشم (اتساع عروق ملتحمه) میشود. این گشادشدگی جریان خون را افزایش داده و در نتیجه سفیدی چشم به رنگ قرمز یا صورتی درمیآید.
در pmc آمده است:
«ماده THC فشار خون را کاهش میدهد که باعث گشاد شدن (انبساط) رگهای خونی و مویرگها، از جمله مویرگهای چشمی در چشم میشود.»
اما این واکنش فقط یک علامت ظاهری و بیخطر نیست. گشاد شدن عروق در بدن میتواند با افت فشار خون ناگهانی، سرگیجه و افزایش ضربان قلب همراه باشد. در افرادی که سابقه بیماریهای قلبی-عروقی، فشار خون، مشکلات انعقادی یا میگرن عروقی دارند، این تغییرات میتواند خطرناک باشد و احتمال بینظمی ضربان قلب یا سنکوپ (غش) را افزایش دهد.
همچنین مصرف مکرر گل ممکن است باعث اختلال در تنظیم عروق چشم شود و در درازمدت، خطر خشکی چشم، تحریک مزمن و تشدید بیماریهای چشمی را بالا ببرد. به همین دلیل، قرمزی چشم بعد از مصرف گل را نباید صرفاً یک اثر موقتی و بیاهمیت دانست، بلکه میتواند هشداری از تأثیرات عروقی گستردهتر THC بر بدن باشد.
مدیریت و درمان توهمات گل
توهمات ناشی از مصرف گل (ماریجوانا) معمولاً به صورت تجربیات حسی غیرواقعی، افکار پارانوئید و احساسات شدید اضطراب و ترس ظاهر میشوند. این توهمات بیشتر در دوزهای بالا یا در افراد حساس اتفاق میافتد. اگر فرد دچار هذیان، شنیدن صداهای غیرواقعی، عدم شناسایی اطرافیان، یا افکار خطرناک (آسیب به خود یا دیگران) شده است، هرگونه تاخیر در درمان میتواند منجر به بروز اختلالات روانی دائمی شود. بلافاصله با اورژانس (۱۱۵) تماس بگیرید یا به صورت حضوری به یک مرکز روانپزشکی یا کلینیک تخصصی ترک اعتیاد مراجعه کنید.
در کنار مداخلات پزشکی، رعایت موارد زیر برای مدیریت اولیه وضعیت ضروری است:
- تکنیکهای مهار اضطراب: در موارد خفیف، تنفس دیافراگمی و حضور یک همراه هوشیار میتواند از بروز حملات پانیک جلوگیری کند، اما اینها درمان قطعی نیستند.
- پرهیز از تحریک ذهنی: حضور در محیطهای شلوغ یا تماشای تصاویر متحرک میتواند توهم را تشدید کند. فرد باید در محیطی کاملاً خنثی قرار بگیرد.
- بررسی ماندگاری علائم: اگر توهمات پس از بین رفتن اثر مخدر (بیش از ۶ ساعت) همچنان ادامه داشت، خطر بروز اختلالات روانپریشی دائمی وجود دارد که نیازمند درمان تخصصی در کلینیک است.
واقعیتهای مربوط به تست اعتیاد ماریجوانا
اثر ماریجوانا (THC) بر خلاف سایر مواد مخدر، به مدت طولانیتری در بدن و به خصوص در سلولهای چربی باقی میماند. زمان ماندگاری THC در بدن به شدت به میزان و دفعات مصرف و نوع تست بستگی دارد.
هرگونه تلاش برای تقلب در آزمایش اعتیاد از رقیقسازی نمونه با آب گرفته تا مصرف داروها و مواد ناشناخته میتواند عواقب جدی پزشکی، حقوقی و شغلی بههمراه داشته باشد. آزمایشگاههای معتبر با استفاده از کنترل دما، بررسی غلظت کراتینین و تستهای تأییدی پیشرفته بهراحتی این موارد را شناسایی میکنند.
در بسیاری از مراکز، نتیجه «مشکوک به دستکاری» معادل نتیجه مثبت در نظر گرفته میشود و ممکن است باعث تکرار آزمایش، محرومیت از خدمات درمانی یا پیامدهای قانونی شود. بهجای به خطر انداختن سلامت و اعتبار خود، بهترین و امنترین راه، صداقت و اقدام برای درمان اصولی و سمزدایی علمی تحت نظر پزشک است.
به تصویر زیر توجه کنید که به طور خلاصه مدت ماندگاری گل در بدن اشاره شده است:
تغذیه مناسب برای بازسازی سیستم عصبی در دوران ترک گل
مصرف خوراکیها و نوشیدنیهای مناسب در دوران ترک گل میتواند هم به کاهش عوارض جانبی کمک کند و هم بدن را برای بازیابی آماده سازد:
- نوشیدنیهای بدون کافئین و الکل: آب، آبمیوههای طبیعی، چای گیاهی (مانند چای نعناع، آویشن، یا لیمون بالم برای آرامش). این مواد به هیدراته ماندن و دفع سموم کمک میکنند.
- میوهها و سبزیجات: منابع غنی از آنتیاکسیدانها مانند توتها، پرتقال و سبزیجات تازه. آنتیاکسیدانها به ترمیم سلولی و کاهش آسیبهای احتمالی کمک میکنند.
- مواد پروتئینی: غذاهای حاوی پروتئین و چربیهای سالم (مانند مغزها، ماست، تخم مرغ) میتوانند سطح انرژی را حفظ کرده و احساس سیری ایجاد کنند و جلوی پرخوری ناسالم ناشی از "مانچیز" را بگیرند.
اجتناب از غذاهای فرآوری شده، چرب و کافئین زیاد که میتواند اضطراب را افزایش دهد.
شاید این مطلب هم برای شما جالب باشد:
سریعترین روش ترک اعتیاد در منزل تحت نظارت پزشک
محتوای این صفحه صرفاً جهت اطلاعرسانی است و نباید بهعنوان توصیه پزشکی تلقی شود. برای تصمیمگیری درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید.
سلام. رفتاری که توصیف کردید ممکنه در اثر مصرف طولانیمدت «گل» بروز کند. حالا که مصرفش قطع شده، اگر این حالات ناشی از خود گل بوده باشد، ممکنه طی چند هفته تا چند ماه کاهش پیدا کند. اما اگر این علائم پایدار بماند، احتمال وجود یک اختلال زمینهای مثل «اختلال هذیانی» یا «اسکیزوفرنی» بیشتر میشه و نیاز به پیگیری منظم دارد. شما حتما درمان دارویی را با نظر روانپزشک ادامه بدید و از بحث و اثبات بیوفایی خودداری کنید؛ چون ذهنش دنبال تأیید سوءظنشه. خودتان هم اگر احساس فرسودگی روانی میکنید، از یک مشاور کمک بگیرید.
منم مثل شمام استرس دارم چی شد نشون داد؟
سلام دوستان وقتتون بخیر. من هفته پیش یه اشتباهی کردم و این مواد رو مصرف کردم، شب قبلش هم مشروبات خورده بودم. قلبم داشت میاومد توی دهنم، کارم به اورژانس رسید و برام سرم زدن تا ضربانم اومد پایین. به قدری حالم بد بود که داشتم میمردم... الان بعد ۷-۸ روز هنوز قلبم و قفسه سینهم درد میکنه. کلیههام هم درد گرفته. واقعاً خسته شدم، کسی میدونه چیکار کنم؟ خوب میشم؟ این اولین بارم بود که سراغ این لعنتی رفتم و داغونم کرد.
خیلی ارزشمنده که با آگاهی کامل به مسیر جبران و آگاهیبخشی قدم گذاشتی. تجربه و بینشی که به دست آوردی و تمایل به اشتراکگذاری اون برای کمک به دیگران، نشوندهندهی مسئولیتپذیری و قدرت درونی شماست.
اینکه از مصرف اولیه گل دور شدی و به سرعت دنبال فهم و رفع عوارض گل رفتی، گام بزرگیه. تمرکز روی هنر، ورزش و زندگی سالم قطعاً به بهبود وضعیت ذهنی و جسمیات کمک میکنه. علاوه بر این، اشتراکگذاری تجربه عوارض گل کشیدن و آگاهی بخشی به ویژه برای جوانان میتونه تغییرات مثبتی در جامعه ایجاد کنه.
عوارض گل بر مغز، حافظه و خواب که اشاره کردی، بعد از مصرف گل نشونههای طبیعیه که موقت است و ترمیم مغز بعد از ترک گل با گذر زمان و استمرار در روشهای سالم، بهبود پیدا میکنن. به تلاشهات ادامه بده و بدون که این مسیر درسته.
ممنون ازت که تجربه و تحقیقهات رو به اشتراک میذاری، و بدون که این کار تو میتونه الهامبخش خیلیها باشه.
صفحه ی این مقاله با این جستجو در گوگل بالا می یاد:
"پاک کردن عوارض گل"
این یعنی افرادی که این صفحه رو سرچ می کنند در واقع تجربه ی این موضوع رو متاسفانه پیدا کردند و الان در جستجوی رفع عوارض ش هستند...
بر اساس تحقیقی که در حال آماده کردنش هستم ساختار اقتصاد سلامت ؛ (به نادرستی) درمان محور هست، در حالی که باید پیشگیری محور باشه. پیشگیری از طریق اطلاع رسانی و فرهنگ سازی و حذف زمینه های ایجاد بیماری و آموزش از پایه و... امکان پذیره...
از "مرکز ترک اعتیاد نگین" برای اختصاص این فضای مجازی به پردازش این موضوع (و تایید کامنت و نظرم) قدردانی می شود.
alirezatayari@
خب دربارهی چگونگی حالم باید بگویم که هر چه زمان میگذره اثرات مخرب و تحمیلی مصرف کمتر میشه. اما تردیدی ندارم که قبلا به راحتی و زمان کمتری بعضی اسمها رو به خاطر میآوردم. برای مثال امروز صبح خواستم حال بچهی دوستم رو بپرسم، 2-3 دقیقه فکر کردم تا اسم بچه شون یادم اومد و پیام دادم! در حالی که حافظهی من طوری بوده قبلا که چند تا شعر فروغ فرخزاد و چندین بخش از متن چند نمایشنامه رو حفظ بودم و در کسری از ثانیه تند میخوندم از بر. خوابهای شبانه م از حالت آرامش بخش و استراحت؛ (به دلیل پردازش بیوقفه ذهنم در خواب) تبدیل به یک فرایند فرسایشی شده طوری که صبح با ذهن خسته بیدار شدم. (بقیه در کامنت بعدی...)
از اظهار نظر ارزشمندتون تشکر میکنم.
حدود 3 روز از اولین تجربهای که داشتم میگذرد.
نظرم عوض نشده که به تجربه ش نمیارزه. با این که احساسات جدیدی رو تجربه کردم (در موارد: شنیدن و تعلیق و تغییراتی در قید زمان و مکان و حس مردن یا خوابیدن در بیداری و خندههای خاص و... که تقریبا بیشترش رو در کامنتهای قبلی نوشته بودم...)؛ اما تردیدی ندارم که فهم و درک این تجربهها و حسهای جدید فوق، کمکی به فرآیند هستی و درک زندگی نمیکنه. (چیزی به آدم اضافه نمیشه.) چه بسا دیدن یک فیلم سینمایی یا خواندن یک کتاب سودمند میتواند تجربههای ارزشمندی رو به ما منتقل کنه بیکه هزینههای زیاد پنهان جسمی و روانی داشته باشه. (بقیه در کامنت بعدی...)
خستگی دارم.
خب کمی متعادل ترم.
جمع بندی:
1. از دوستم انتظار نداشتم که بهم تعارف کنه وقتی می دونست چیه. من اطلاعی نداشتم.
2. به حتی یک بار تجربه ش نمی ارزه. متاسفم که به خودم آسیب زدم. باید تلاش کنم خودمو ببخشم و تلاش کنم دیگران رو آگاه کنم از مشکلات این تجربهی تلخ.
3. پرسش این که کی پاک می شم برام مهمه
خب عزیز و جونی که مث من تجربه کرده یک بار: توصیه می کنم از تکرارش پرهیز فرمایید.
عزیزانی که آلوده شدن دستکم اطلاع رسانی کنند از طریق پیج اینستا و... که بقیه جوان ها درگیر نشوند. حیفه.
عزیزانی که تجربه ندارند؛ اصلا به امتحانش فکر نکنین.
چند روز دیگه به این کامنت و صفحه دوباره مراجعه می کنم و فیدبک از حالم می دم. اگه چیزی بپرسید جواب می دم یا نظر ارزشمندتون رو می خونم.
16 شهریور 1403
از به اشتراکگذاری تجربهتان متشکرم. به نظر میرسد که تجربه استفاده از این ماده برای شما بسیار دشوار و ناخوشایند بوده است. عوارضی که توصیف کردهاید نشاندهنده تأثیرات شدید و منفی مصرف است که میتواند برای سلامت روان و جسمی بسیار مضر باشد.
بهترین راه برای پیشگیری از چنین تجربیاتی، اجتناب از مصرف این مواد است. اگر به دلیل این تجربه دچار اضطراب یا مشکلات روانی شدهاید، توصیه میکنم با یک متخصص سلامت روان مشورت کنید. در عین حال، تمرینات ورزشی منظم و داشتن رژیم غذایی سالم نیز میتواند به بهبود وضعیت روحی و جسمی شما کمک کند.
همچنین، اطلاعرسانی و آگاهسازی دیگران از مشکلات مصرف این مواد، اقدام مثبتی است که میتواند به جلوگیری از آسیب به دیگران کمک کند. اگر سوالات دیگری دارید یا به کمک نیاز دارید با کلینیک نگین تماس بگیرید.
با آرزوی بهبودی سریع و موفقیت برای شما
برای بخشیدن خودم (به دلیل رفتار غیر مسوولانه با خودم) تلاش کردم. سعی میکنم با آگاهی بخشی به دیگران؛ حالا که هزینه "خود تخریبی" رو پرداخت کردم؛ درآمدی برای دیگران داشته باشم... یه جورایی جبران کنم. قطعا روی روال زندگی خودم (ورزش و هنر و زندگی سالم) متمرکز می شوم.
از روز بعد از مصرف شروع کردم به تحقیق دربارهی این موضوع... متنهایی نوشتم و می نویسم. یه سری طراحی تجسمی دارم آماده می کنم و میخوام تا جایی که میتونم برای آگاهی بخشی به دیگران به ویژه گروه هدف جوانان تلاش کنم.
(بقیه در کامنت بعدی...)
عدم تمرکز شدید
فلش بک و پرش به گذشتهها
عدم تشخیص مرز خواب و بیداری و واقعیت
موارد فوق را دیشب تا حدود 1 شب تجربه کردم.
شب خوابیدم تا صبح ذهن و فکر و مغزم درگیر بود. هیاهو و صدا...
صبح ورزش کردم. (دوچرخه سواری+تنیس)
اطرافیانم می گفتند: مث همیشه نیستم و انگار درخوابم با چشم باز. سرعتم در دوچرخه سواری و رکاب پایین اومده بود. و در خط مستقیم رکاب نمی زدم.
بقیه در کامنت بعد
حس خاموش و روشن شدن و ریست شدن مغز
مغزم شمردم حدود 14 یا 15 بار یه چرخهی تکراری رو طی کرد حتی جملاتی که می گفتم تکراری بود. اما تکرار روی عادت نبود بلکه بر حسب تشخیص و یه مسیر استنتاجی (نتیجه گیری) بود.
بدبینی و سوظن
دلتنگی
تنهایی
دلهره
انفعال
تغییر صداهای دریافتی (اکو دار شدن صداها)
شنیدن صدای خود به شکل غیر معمول (انگار دیگران حرف می زنند.)
بقیه در کامنت بعد
حس خوابیدن در بیداری
وحشت و ترس
معلق بودن
فشار روی قفسه سینه و قلب و نفس
خندههای زیاد بی دلیل
حذف کلی ارتباط با حافظه کوتاه و بلند مدت
جدا شدن و گم کردن زمان و مکان
حس مردن
حذف نویز صداهای اطراف
تاخیر در شنیدن و درک مطالب
ادرار زیاد
حس درک کردن مفهوم تنهایی یا سرگشتگی و تشویش
بقیه در کامنت بعدی
مقاله مفید و نظرات و کامنتها رو مطالعه کردم.
ورزشکارم و تخصص در کامپیوتر و هنر دارم.
دیشب مصرف داشتم به تعارف دوستم.
برای اولین بار بود و نمیدونستم چیه. (قبلش یک لیوان نوشیدنی خوردم.) بقیه در کامنت بعد:
هنوزم که هنوزم حالتش رو دارم و خدا خدا میکردم کسی نفهمه!!!!
خواهش میکنم نکشید....
اصلا چیزی نیست که بخواید تجربش کنید....
بهتون قول میدم یک بار هم بکشیید زندگیتونو نابود میشه
خودم خیلی بچه خوبی بودم باشگاه میرفتم هیکلم درشت شده بود صورتم تپل بود
الان چال درست شده رو گونه هام رنگ پوستم عوض شده هیکلم نصف شده خیلی لاغر شدم از بین رفتم
صدام دو رگه شده اصلا همه چیم عوض شده
توروخدا این کوفتیو نکشید من دیگ تا ته این ماده کصشرو رفتم بدرد نمیخورخ فقط مغزتونو بگا میده
هرکی هم از دورو بریاتون گل میکشه حتما حتما ازش دوری کنیدو دورشو خط بکشید
برادرم زیر 10 دقیقه منو رسوند بیمارستان بعد سرم و آمپول حالت تکرار کم شد سه ساعت بعد نرمال شدم رفتم خونه بعد خواب ظهر بی قرار شدم هرچقدر نفس میکشیدم باز هم احساس خفگی داشتم رفتم بیمارستان اکسیژن وصل کردن باز هم همینطوری بودم خوابن که میبرد خوب بودم ولی بیدار که میشدم حس میکردم دارم خفه میشم دلم به حال خودم همسرم بچم خیلی سوخت و فکر میکردم دیگه خوب نمیشم بلاخره بعد سه روز بستری شدن حالم خوب شد این تجربه من از این زهر ماری بود و خواهش میکنم از کسایی که نرفتن سمتش یک بار هم امتحان کنند اصلا ارزش ندارد اگر حالت خراب شه بیزار میشی از خودت
من چند شب پیش کشیدم اومدم خونه حالمم خوب بود تا چند دقیقه بعد که اومدم بخوابم دیدم دارم یه جوری میشم به حدی رسیدم که احساس کردم دارم میمیرم دست کردم تو دهنم آوردم بالا گفتم شاید خوب شم ولی نشدم رفتم بیمارستان سروم زدن دوتا آمپول زدن بهم چنتا قرص هم بهم داد تا 4/5صب تو بیمارستان بودم اونم چی حالم بد شد جلو مامانم اینا اونام کلی ترسیدن واقعا خیلی کصشره الان بعد از 4روز احساس میکنم تپش قلب و اینا دارم یا یهویی بهم استرس وارد میشه ایشالا که خدا خودش کمک هممون کنه به جوونیمون رحم کنه از این حالت در بیایم و درس عبرتی باشه برامون که دیگه از این غلطا نکنیم من که توبه کردم سراغ هیچی نرم هیچی فقط ورزش و سلامتی و خونواده همین
تشکر بسیار زیاد از مطلب کار آمد و زیبای تان.
دیشب در اتاقم تنها بودم یک کمی مواد که از مهمانان ام جا گذاشته بودند پیدا کردم. گفتم بیا یک بار تجربه کنم. و به روشی که فکر میکردم درسته مصرف کردم. در اول اثری نداشت. بعدا آهسته آهسته اثر کرد.
به خدا قسم که حالتی را تجربه کردم که شاید از مرگ هم بد تر بوده باشد. عمق ترس های خود را دیدم کلا تمرکزم را از دست دادم لحظه ها نمیگذشت زمان توقف کزده بود فقط اعماق ترس و وحشت بدترین مرگ را میچشیدم. فکر میکردم که می میرم و حتی چند بار با خود گفتم اگر این تا صبح ادامه پیدا کرد خود را باید بکشم.
یکباره به این فکر شدم که باید از انترنت کمک بگیرم خلاصه در همین زمستان با لباس ها زیر دوش سرد گرفتم.
در انترنت جستجو کردم و با این معلومات که شما گذاشتین مواجه شدم خواندم و از اول تا به آخرش کم کم ترسم کم شد ولی در خواب چندین برابر وحشتم زیاد میشد هر دقیقه مثل یکساعت میگذشت فقط یگانه کاری که کردم تمرکز خود را هر لحظه عوض میکردم.
سلام دوست عزیز وضعیت ایشون باید بررسی بشه، متقاعدش کنید که نیاز به ویزیت پزشک داره و حتما باید به بیمارستان مراجعه کنه.
من به شخصه نزدیک هفت ساله که مصرف میکنم ولی در حد کم ، البته اینم بگم که این اواخر خیلی کم کردم و تقریبا اگه خدا بخواد میخوام ترکش کنم
در حالا کلی بخوام بگم ، چیز خیلی جالبی نیست ولی حالا یه تجربه ی جدید حساب میشه و فلان ...
تا جایی که میتونید سمتش نرید ، ولی اگر خیلی دلتون خواست امتحان کنین سعی کنین کنار کسی باشین که قبلا تجربه داشته و از قبل هیچ گونه استرس و اضطرابی نداشته باشین ، اولین بار هم سعی کنین دوز کم مصرف کنین و بعد مصرف به این فکر نکنین که چی قراره بشه و فلان ، تو لحظه اش شاد باشین
البته بازم میگم که در کل چیز خیلی خفنی نیست و این توصیه هارو برای کسایی کردم که خیییلی دلشون میخواد تجربش کنن
کوچک شما علی
بهتره به پزشک مراجعه کنید، همکاران ما هم میتونن راهنمایی تون کنن تماس بگیرید.
من یکی دو بار کشیده بودم ولی چیزیم نشده بود فکر کنم اشتباه میکشیدم دیشب با عشقم کشیدم از،ساعت 2 تا 6داشتم میمردم بی وزن شده بودم هر لحظه منتظر مردنم بودم اونقدر ترسیده بودم که نگو احساس میکردم روح هستم و از همه چیز رد میشم خوب،شد دو تا از دوستام کنارم بودن کلی بهم کمک کردن تا بتونم بیام پایین احساس میکردم تو مریخم و دیگه بعدش جهنمه
بدترین شب عمرم بود ...
خودتون رو با مواد امتحان نکنید، هموم اوایل هم شنیدم کع آدمو گوسفند میکنع ولی تا به سر خودم نیومد نفهمیدم منظور یارو چی بود! الان دیگه فرقی نداره برم بزنم نزنم،، چون دیگه مغزم به چوخ رفته وقتی گل میکشم مغزم بع سرعت عجیبی شروع به فکر های مختلف میکنع، بی قرار میشم، و گندش بزنن خلاصه،، الان دیگه مهم نیست برام واقعا بزنم یا نه، ولی مطالعه کردن و فیلم دیدن دوباره مغز رو فعال میکنع، امیدتون رو از دست ندید ما انسانیم و اشرف مخلوقات میشه دوباره زاده شد،
خیلی لاغر شدم لطفا راهنمایی کنید ممنون میشم
من این مواد و مصرف کردم حالم خیلی بد شد بجز اینکه نمیتونستم صاف راه برم و تلو تلو میخوردم مدام توی اون 2...3 ساعت استفراغ میکردم
فقط در حالت دراز کش میتونسم جلوشو بگیرم
چند ساعت قبل از مصرفداروی مسکن بوده و یه فنجان قهوه
قلیان هم قبلش کشیدم
مشکل از کجا بوده ؟
داخل دارویی رخ داده با اونایی که قبلش خوردم نساخته؟
سلام مصرف موادی مثل گل و قلیان میتواند به بدن اثرات جانبی داشته باشد و با داروها و مواد دیگر تداخل ایجاد کند. در مورد واکنش شدیدی که توصیف کردهاید، به نظر میرسد مصرف گل و ترکیب آن با قهوه و مسکن ممکن است باعث ایجاد این واکنشها شده باشد. بهتره به پزشک مراجعه کنید، همکاران ما هم میتونن راهنمایی تون کنن تماس بگیرید.
من دانشجو ام و این مواد و مصرف کردم شخصیتمم تا حدودی درونگراست
اولین بار که مصرف کردم حس سرخوشی بهم داد و همین باعث شد دوباره سراغش برم
دوباره یعنی برای بار دوم بیش از حد مصرف کردم مرگ و حس مرگ و حملات پانیک و تجربه کردم که تا یه هفته طول کشید خوب شم ولی اضطراب و حملات پانیک و داشتم تا اینکه رفقا میگفتن این بخاطر مواد نیست بخاطر اینکه تلقین میکنی مشکل یه چیز دیگست و... به نظر من تو هر کسی متفاوت کار میکنه ولی کارکردش در بلند مدت اینکه با چیزی که تو زیاد حال میکنی بهت فاز میده و همین یعنی وابستگی شدید روانگردان که خودت نمیدونی کی بدبخت میشی (گل ، شیشه و ...)
من به مباحث علمی علاقه داشتم و مصرف مواد باعث میشد توی این افکار غرق بشم که اصلاً خوب نبود. توصیهی جدی من اینه که افرادی که زمینهی بیماریهایی مثل اسکیزوفرنی یا وسواس فکری دارن، مطلقاً دوری کنن. بیشتر اثرات این مواد روحی و روانیه؛ با خواب مناسب و در موارد خاص با مشورت پزشک برای تنظیم وضعیت بدن، میشه به حالت عادی برگشت. مهم اینه که بهش فکر نکنید و اراده داشته باشید. ما میتونیم! ❤️
بعد اینک بیدار شدم هنوز سرم گیج میرفت ولی الان چند ماه گذشت و هنوز بعضی وقتا احساس ترس دارم و نمیدونم خوابم یا بیدار و استرس شدیدی میگیرم و بگم ک رفتم روانشناس بم قرص داد که نساخت بم و یک هفته بیشتر نخوردم گذاشتم کنار و الان واقعا نمیدونم چیکار کنم دارم هیلی اذیت میشم ممنون میشم کمکم کنید
سلام و درود با توجه به این که وضعیت شما پس از مدت زمان قابل توجهی بهبود نیافته و هنوز هم با احساس ترس، اضطراب و ناراحتی مواجه هستید، من توصیه میکنم که به متخصصان ما مراجعه کنید. درمانگران روانشناسی و روانپزشکان ما میتوانند با ارزیابی دقیق و تخصصی شما به شناخت بهتری از وضعیت شما برسند و به شما راهنماییهای لازم را ارائه کنند.
1.مراجعه به دکتر یا رواندرمانگر ترس و اضطراب به روانپزشک مراجعه کنید اگر دکتر روان درمانگر تشخیص دادبعدا مراجعه کنید.
2. ورزش های هوازی مانند دویدن آرام، پیاده روی سریع به خصوص ورزش هایی مثل پینگ پنگ اثر جادویی دارند یوگا و مدیتیشن عالی است .
3. محیط های پر تنش و شلوغ فعلا دوری کنید
4. با یو متخصص تغذیه مشورت کنید یا مطلب بخوانید .
5دیدن سریال های مورد علاقه
6. تنظیم خواب مناسب
7 به این باور برسید که شما برای خوب بودن و خوب ماندن در دنیا خلق شده اید
8.فکر گذشته رو نکنید روی حال و آینده تمرکز کنید
از اینکه این تجربه را با ما به اشتراک گذاشتید، سپاسگزارم. اطلاع از این موارد مهم است و باید همیشه به سلامتی و آرامش خود و دیگران اهمیت دهیم. از این که درک و توجه به این موضوعات را دارید و با دیگران به اشتراک میگذارید، نشانهای از مسئولیتپذیری و انسانیت شماست.
امروز ساعت 10 شب کشیدم مرگو جلو چشم دیدم.
من قبلا مواد دیگه رو تجربه کرده بودم... اما اینو نه.
پیشنهاد میکنم به هیچچچچچچ عنوان حتی اگه یک درصد هم قرار باشه بهتون حال خوبی بده نکشید چون همون بک درصد پشیمونتون میکنه از زندگی. من واقعا اشهدمو خوندم قلبم داشت با هزارتا میزد و از جا کنده میشد. الانم که ساعت سه صبحه و اصلا خوابم نمیاد و میترسم بخابم
عرض شود که من فکر کنم اونیکه حالش از همه بدتره خود منم !
حدود 25ساله که با من بوده هم کم مصرف بودم هم پرمصرف هم مدتی پکش پیشم بود ولی حال نمیکردم بازش کنم یادمه میدادم به یه دوست یا همسایه و یه مدت اطلا میرفت از سرم بیرون
اینم بگم که از 25 سال بیست سال دوچرخه سوار بودم و هنوزم هستم
و در اخر اگر خیلی حالت بد شد یه تیکه کره بخورید
مغز از خشکی در میاد
دم همتون گرم
من دانشجو ام..تو جو قرار گرفتم و شروع کردم به مصرف تا الان بالغ بر سی بار مصرف داشتم در دوز های مختلف و فواصل زمانی مختلف...همزمان با مصرف الکل(طی7 ماه به تعداد انگشت دو دست نهایت) این مدت کاهش وزن داشتم..
اما موردی که شدیدا تجربه کردم این بود که گل باعث میشه هر چیزی که در درونت وجود داره شعله ور بشه..من خودم به جزییات خیلی دقت میکردم..الان به حدی به یه سری چیز دقت میکنم که سرم درد میگیره..
خلاصه اینکه الان که دارم برات مینویسم اینارو.. به تویی که یکبار کشیدی و ترسیدی و راه افتادی تو گوگل..میگم نکش..به خدا خودت رو از بین میبری..ذات مواد همینه..تو یه وهله زمانی انقدر حالت رو خوب میکنه که دیگه بقیه چیز ها ارزشش رو از دست میده..گیر میکنی تو منجلاب..گل سیگار نیست که بکشی و ریه رو از بین ببره..
گل مغزت رو داغون میکنه..سلول های خاکستریت رو از بین نمیبره..توانایی مغزت رو تو تحلیل از بین میبره..همش پرتی..میری تو خودت..
بازم اینا تحلیل شخصیه..ولی من یکی فکر نکنم دیگه سر پا بشم..الان دو ماهه مصرف ندارم..ولی هیچ یک از اثراتش نرفته..تو حالت عادی هم چتم...
لطف میکنید اطلاع رسانی رو بالاتر ببرید این بچه ها چه گناهی کردن اخه
در ابتدا نمیشه اثرش کم کرد، اما اگه بعد چند ساعت مرتب آب بخورد، آب زیاد وارد خونتون میشه و بعد وارد سیستم ادراری و هرچی مواد سمی هسترو با خودش میبره،
پس برای بیرون رفتن از منگیش بهتره تا میتونید مایعات مصرف کنید.من هم کم مصرف کردم، هم زیاد، انقدر که میزان کمش بهتون آرامش میده، زیادش دهنتونرو به ف.. میده، تنها چیزی که اثرشرو کم میکنه، فقط خواب هست، من تست کردم، نه کره، نه روغن، نه شیر و نه ترشی جات کمکتون نمیکنه،
امیدوار مصرف نکنید و برای سلامتی خودتون از خداوند سپاسگزاری کنید.
درس عبرت شد دیگه ت جمعی که چه از مشروب چه گل یا هر زهر ماری دیگه استفاده میکنن پا نزارم مواظب خودتون باشید
زیاد بگیرتت میتونی یجور مرگتو ببینی توهم میزنی شدییید ،ما تو رانندگی کشیدیم خوبه نزدیک خونه بودیم تو جاده نگه داشتم زنگ زدم رفیقم اومد نجاتمون داد وگرنه واقعا میمردیم ،سه تامونم انگار خاموش شده بودیم ،من دیگه عمرا نمیکشم شمام نکشید خیییییلی خطرناکه خیلی
بعد گريه هاى بى وقفه زندگى پوچ غم غم غم غم
ولى ميزدم اوكى ميشد اما (باز حالم از خودم بهم ميخورد ) الان 2 هفتس نزدم 2،3 روز يه بار رد ميدم داد ميزنم گريه هاى بلند بلند اصلا برام مهم نيست اطرافيانم غصه ميخورن ميترست اصن
اين حمله ها دست ميده بعدش خجالت زده ميشم
اونا كه نميدونن فك ميكنن افسردگى دارم اعصابم ناراحته
به هر حال اگر ديوانه هم بشم ديگه سمتش نميرم شخصيتمو عوض كرد نميدونم تا كى طول داره بهم بگين اما جون عزيزاتون فك نكنين يه گلِ ديگه چيزي نيست این مواد به مرور آدم رو از پا درمیاره، هنوز تو مبارزم برام دعا كنين
من دیروز مصرف کردم حالم اصلا اوکی نیست تمرکزم بد شده
خیلی مضخرفه فشار قلبی که بعد مصرف داشتم یادم نمیره به خدا مردم زنده شدم خیلی مضخرفه
با گذشت زمان چهره و بدن خودش رو ترمیم میکنه دوست عزیز
زمان نیاز است
صبر داشته باشید.بهتره برای ترک با مشاورین ما تماس بگیرید.
تقریبا الان ی ساله مصرف میکنم اولین بار چشام فقد سیاهی رفت ولی بعد یه مدت فازشو درک کردم اولاش واقعن بهم حال میداد اصن ی دنیای سرد داشتم همه با اون فازم حال میکردن حتی میخندیدم میرقصیدم طوری شده بود ک وقتی میرفتم سرکار حالت عادی بودم و کسل عصرا برای اینکه باز برگردم به اون حالتم گل میکشیدم درکل اصلا چیز خوب نیست الکی خودتونو قانع نکنید منم اولاش میگفتم نه تفریحیه من میتونم راحت ترکش کنم نکشم یا تخریب نداره ولی خب راحت روی قیافه و بدنتون تاثیر میزاره خودم کساییو دیدم چن ساله مصرف میکنن و وقتی میکشن هیچ تاثیری روشون نداره قیافشونم بد شدا تل قبل اینکه روتون بی تاثیر شه و مجبور شین ب کشیدنش هروز بزاریدش کنار وقتی میخای بزاریش کنار انگار دنیات سیا سفیده و گل رنگیش میکنه ولی این اشتباهو نکنید چن روز کسلی و بی حالی بکشید ولی بیخیالش شید هیچی بهتر ا سلامتی نیست!
اصلاً نمیدونستم اون حجم چقدر زیاد و خطرناکه. به محض اینکه از جام بلند شدم، انگار با پتک کوبیدن توی سرم. اون لحظه فقط از خدا میخواستم حال قبلیم برگرده؛ دنیا برام جهنم شده بود. ضربان قلبم رو به شدت حس میکردم و کاملاً وحشتزده و قفل شده بودم. زنگ زدم به پسرعموم اومد منو برد دکتر. بعد از ۳ ساعت یکم بهتر شدم، ولی الان ۴ روز از اون موضوع میگذره و هنوز گیجم. سرم سنگینی میکنه و انگار بخشی از تمرکزم رو از دست دادم. کلاً بیحالم و هیچی بهم حال نمیده. نمیدونم چقدر طول میکشه تا مثل قبل بشم، اصلاً معلوم نیست برگردم یا نه... قدر سلامتیتون رو بدونید.
الان توهم ندارم ولی ترس دارم و بعضی وقتا مغزم خواب میره انگار نمیدونم چمه کی خوب میشم
واقعیت اینه که هر کسی اول خودش انتخاب میکنه که چالشهای جدید و خطرناک رو توی زندگیش امتحان کنه، بعد دوست ناباب! تجربهی مصرف این مواد برای بعضیها در ابتدا شاید فریبنده باشه، ولی برای عدهی زیادی یک فاجعهی تمام عیاره. اگه جزو دستهی دوم بودید، فقط برید خداروشکر کنید و دیگه هیچوقت دنبال این نوع تنوعهای سمی نرید.
حتی اگر کسی در ابتدا حس کنه تأثیر مثبتی گرفته، باید بدونه که این مواد هر چیزی رو که به ظاهر به زندگی اضافه کرده، با مصرف ادامهدار، چند برابرش رو از آدم پس میگیره. مثل این میمونه که وقتی سردرد دارید یه ژلوفن بخورید؛ وقتی سردردتون خوب شد، آیا بازم مدام مصرفش میکنید؟ قطعاً خیر. جایی باید این مسیر رو رها کرد که هنوز فرصت
رفیقا قبل از هر چیزی باید بگم من شیش سال درگیر این کوفتی بودم زندگیمو گرفت سرکارم فهمیدن بیکار شدم نامزدم شک کرد رفتیم تست دادیم مثبت شد واسه همیشه ازم جدا شد
من شاید هفته ای یا دو هفته یبار مصرف میکردم اونم فقط بخاطر اعصاب خوردیام البته اینا تلقین بود یه ساعت دوساعت روفاز بودم بعد پریدن عذاب وجدان میگرفتم میگفتم دیگه سمتش نمیرم لعنت به دوست ناباب البته خودم مقصرم دوستمم کم تاثیر نداشت رو بدبختیام ترک کردن و تازه یاد گرفتم الان سه هفتس پاکم احساس میکنم سم از مغزو بدنم خارج شده
قدم اول: اونایی که دوستاتونن مصرف تفریحی ام دارن از زندگیتون حذف کنید بهشون بگید تغیر کردید بگید دیگه باهاتون نگردن اگه رفیق بودن که نمیزاشتن شما مصرف کنید
قدم دوم:شماره ی کاسب مواد اگه دارید از همجا پاک کنید
قدم سوم: هروقت به سرت زد که مصرف کنی باخودت بگو این همه زدم چه اتفاقی تو زندگیم افتاد بجز افسرده تر شدن به عذاب بعدش نمی ارزه من وجودشو دارم نرم سمتش
شاید باورتون نشه بهترین موقعیت شغلیارو از دست دادم سر مراجعه به طب کار و مثبت شدن تستم
تقریبا 2 سال میشه مصرف میکنم
اولش مصرف میکنید فکر میکنید اصلا عوارض نداره
ولی بعد از دو سه ماه مصرف مغزتون به فنا میره
حافظتون از ماهی کمتر میشه ، بی اعصاب میشین ، حوصلهی اطرافیان ندارید ، خیلی زود از کوره در میریرید
اطرافیان خیلی از رو قیافه متوجه میشه
من خودم خانوادم فهمیدن
اصلا سمتش نرید
الان بدنت بش عادت نداره قبلش میخوای مصرف کنی استر مگه داشته باشی حالت بدمیکنه هروقت حالت بدشدیه چیزترش باید بخری تااثرش به پره
سلام دوست عزیز من، لطفا با مشاوران ما در کلینیک تماس بگیرید تا شما را راهنمایی کنند.
ممنون از همراهی شما دوست عزیز.
بده چن وقت از حالت منگی خارج میشه ادم؟
میشه بگین مصرف این دوتا اثرش تاکی کامل میره
نظر لطف شماست همراه عزیز.
واقعا چیز مضخرفیه هیچکس مصرف نکنه لطفا
فکر میکردم تو همین حال گیر افتادم و دیگه خوب نمیشم.
انگار دو تا آدم بودم همزمان...خیلی وحشتناک بود.
من برای اولین بار کشیدم خودم فکر میکردم گل کشیدم ولی کمیکال بوده و خیلی وحشتناک حالم بد شد
فشار خیلی زیادی به مغز و قلب میاره و احتمال مرگ داره
این موادا خییییلی شبیه هم هستن و نمیشه به راحتی تشخیص داد
خواهشا هیچ کدوم رو نکشید