فاز گل کشیدن به مرحله‌ای گفته میشود که بلافاصله پس از مصرف ماریجوانا (گل)، مجموعه‌ای از تغییرات روانی و جسمی در بدن ایجاد میشود. در این حالت، ماده فعال تتراهیدروکانابینول (THC) وارد جریان خون شده و با تأثیر بر گیرنده‌های عصبی مغز، باعث بروز احساس سرخوشی، خنده‌های بی‌دلیل، تغییر در ادراک زمان و مکان و در برخی موارد اضطراب یا پارانویا میشود. این فاز معمولاً چند دقیقه پس از مصرف آغاز شده و بسته به نوع و میزان گل، میتواند تا چند ساعت ادامه یابد. شناخت دقیق فاز گل کشیدن به شما کمک میکند اثرات واقعی آن بر مغز و بدن را درک کرده و تصمیم آگاهانه‌تری درباره مصرف یا ترک آن بگیرید.
برای اینکه بفهمید بعد از فاز گل کشیدن واقعاً چه بر سر ذهن و بدن می‌آید و چطور میشود از این چرخه بیرون آمد، ادامه این مطلب از مرکز ترک اعتیاد نگین همراه ما باشید. اگر دنبال جمع‌بندی مفید و تحلیلی جامع هستید، این پادکست را از دست ندهید.
فاز گل کشیدن
اصطلاح فاز گل کشیدن یا بالا بودن (Getting High)، به مجموعه تغییرات روانی و جسمی گفته میشود که بلافاصله پس از مصرف ماریجوانا (گل) در فرد ایجاد میشود. این حالت ناشی از جذب سریع ماده شیمیایی فعال تتراهیدروکانابینول (THC) در خون و رسیدن آن به مغز است. THC با اتصال به گیرنده‌های کانابینوئید (CB1 و CB2) در سیستم عصبی مرکزی، عملکرد طبیعی مغز را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
این فاز را می‌توان به مراحل مختلفی تقسیم کرد که معمولاً در مصرف از طریق کشیدن، طی چند دقیقه آغاز شده و بسته به میزان و کیفیت ماده، میتواند تا چند ساعت به طول انجامد:
- شروع (Onset): احساس اولیه سبکی، کمی گیجی و شروع سرخوشی خفیف.
- اوج (Peak): شدیدترین اثرات روانی و جسمی. این مرحله شامل احساس سرخوشی شدید (Euphoria)، خنده‌های بی‌دلیل، تغییر محسوس در درک زمان و مکان، و گاهی افزایش شدید اضطراب یا پارانویا است.
- فرود (Come-down): کاهش تدریجی اثرات، غالباً با احساس خستگی، خواب‌آلودگی و افزایش اشتها (مانچیز) همراه است.
برای درک بهتر روند فاز گل کشیدن و اینکه دقیقاً چه تغییراتی در بدن و ذهن فرد رخ می‌دهد، می‌توانید جدول زیر را مشاهده کنید. این جدول به‌صورت خلاصه، مراحل مختلف این فاز از شروع تا فرود را همراه با توضیحات و مدت زمان تقریبی هر مرحله نشان می‌دهد:
| مرحله | توضیحات | مدت زمان تقریبی |
|---|---|---|
| شروع (Onset) | احساس سبکی، خنده، و گیجی خفیف آغاز میشود. | ۱ تا ۵ دقیقه پس از مصرف |
| اوج (Peak) | بیشترین اثرات روانی، سرخوشی یا اضطراب شدید. | ۲۰ تا ۶۰ دقیقه |
| فرود (Come-down) | کاهش تدریجی اثرات، خستگی و افزایش اشتها. | ۱ تا ۳ ساعت |
در addictioncounselorce آمده است:
زمانی که ماریجوانا کشیده میشود. اثرات آن تقریباً بلافاصله شروع می‌شوند و می‌توانند بین ۱ تا ۳ ساعت دوام داشته باشند. THC سیستم پاداش مغز را فعال میکند و این افزایش ناگهانی دوپامین به «های» لذت‌بخش کمک میکند.
پس از ورود THC به مغز، یک واکنش زنجیره‌ای از تغییرات روانی و فیزیکی رخ می‌دهد. تأثیرات بلافاصله پس از مصرف گل میتواند بسیار متغیر باشد و به عواملی مانند دوز مصرفی، خلوص و نوع ماریجوانا (ساتیوا یا ایندیکا)، روش مصرف (کشیدن، خوردن، وپ کردن) و تجربه قبلی فرد بستگی دارد. در زیر تعدادی از تأثیرات متداول بلافاصله پس از مصرف آمده است:
تغییرات روانی و حسی
- سرخوشی و ریلکسیشن: آزاد شدن دوپامین و ایجاد احساس شادی، آرامش و حال خوب.
- تغییر در ادراک: تشدید حواس، رنگ‌ها زنده، واضح‌تر، درخشان‌تر و موسیقی عمیق‌تر به نظر می‌رسد. درک زمان معمولاً کندتر میشود.
- مشکلات شناختی موقت: اختلال در حافظه کوتاه‌مدت، تمرکز و مشکل در پردازش اطلاعات پیچیده.
- احتمال اضطراب و پارانویا: در برخی افراد، به ویژه با دوزهای بالا، ممکن است احساس ترس، شکاکی و حملات پانیک رخ دهد.
تأثیرات فیزیکی
- افزایش ضربان قلب: ضربان قلب ممکن است تا 20 تا 50 ضربه در دقیقه افزایش یابد، که میتواند برای افراد دارای بیماری‌های قلبی خطرناک باشد.
- گشادی عروق خونی: این امر منجر به قرمزی چشم‌ها میشود.
- خشکی دهان: احساس تشنگی شدید و خشکی دهان.
- افزایش اشتها: فعال شدن مرکز پاداش مغز که منجر به میل شدید به خوردن میشود.
عوارض گل کشیدن
مصرف ماریجوانا یا همان گل، با عوارض متعددی همراه است که برخی از آن‌ها می‌توانند جدی و طولانی‌مدت باشند. این عوارض نه تنها بر جسم بلکه بر سلامت روان و کیفیت زندگی فرد تأثیر می‌گذارند:
عوارض روانی و عصبی
- وابستگی و اعتیاد: برخلاف باور عمومی، گل اعتیادآور است. مصرف مکرر میتواند به وابستگی روانی و جسمی منجر شود. برای درمان تخصصی، می‌توانید به صفحه ترک اعتیاد ماری جوانا در سایت ما مراجعه کنید.
- تشدید و ایجاد اختلالات روانی: افزایش خطر ابتلا به افسردگی، اضطراب، سایکوز و اسکیزوفرنی، به ویژه در افراد با سابقه ژنتیکی.
- مه ذهنی (Brain Fog): کاهش تدریجی تمرکز، حافظه و توانایی حل مسئله در درازمدت.
عوارض جسمی و سلامتی
- مشکلات تنفسی: کشیدن دود ماریجوانا میتواند به ریه‌ها آسیب رسانده و خطر ابتلا به برونشیت مزمن و سایر بیماری‌های ریوی را افزایش دهد.
- مشکلات قلبی-عروقی: افزایش مداوم ضربان قلب و فشار خون میتواند خطر حمله قلبی و سکته را بالا ببرد.
- سندرم هایپرامزیس کانابینوئید (CHS): در مصرف‌کنندگان مزمن، ممکن است یک سندروم نادر با تهوع، استفراغ شدید و درد شکمی رخ دهد.
چگونه اثر گل را از بین ببریم؟
اگر دچار اضطراب، پارانویا یا احساس بدی ناشی از مصرف گل شده‌اید، مهم است که وحشت نکنید. اثرات ماده موقتی است و شما در خطر مرگ اوردوز نیستید (مگر در ترکیب با سایر مواد). روش‌های زیر به شما کمک می‌کنند تا سریع‌تر به حالت عادی بازگردید:
- حفظ آرامش و خونسردی: به خودتان یادآوری کنید که حال بد شما موقتی است و به زودی برطرف میشود. ترس و وحشت فقط شرایط را بدتر میکند.
- انتخاب محیط امن: به یک مکان آرام، آشنا و بدون محرک‌های آزاردهنده بروید. دراز بکشید و روی تنفس خود تمرکز کنید.
- مصرف آب و خوراکی‌های سبک: نوشیدن آب کافی برای مقابله با خشکی دهان (و جلوگیری از کم‌آبی) و خوردن یک میان‌وعده سبک و مقوی (نه سنگین) میتواند به بهبود سریع‌تر حال شما کمک کند.
- استفاده از فلفل سیاه: جویدن چند دانه فلفل سیاه یا بوییدن آن یک راهکار سنتی و علمی است. ترکیبات موجود در فلفل سیاه میتواند اثرات THC را تعدیل کرده و اضطراب را کاهش دهد.
- پرت کردن حواس: فعالیت‌هایی مانند گوش دادن به موسیقی آرامش‌بخش، تماشای یک فیلم کمدی، دوش گرفتن با آب ولرم یا یک پیاده‌روی کوتاه (اگر توانایی دارید) میتواند ذهن شما را از افکار منفی منحرف کند.
درمان توهمات گل
توهمات ناشی از مصرف گل (ماریجوانا) معمولاً به صورت تجربیات حسی غیرواقعی، افکار پارانوئید و احساسات شدید اضطراب و ترس ظاهر می‌شوند. این توهمات بیشتر در دوزهای بالا یا در افراد حساس اتفاق می‌افتد. راهکارهای زیر به مدیریت توهمات کمک می‌کنند:
- حفظ ارتباط با واقعیت: یک دوست مورد اعتماد در کنارتان باشد تا به شما یادآوری کند که در امنیت هستید و این احساسات واقعی نیستند. تمرکز بر یک شیء واقعی در اتاق یا گفتگو درباره یک موضوع روزمره میتواند کمک‌کننده باشد.
- تکنیک‌های تنفسی: تمرین تنفس دیافراگمی (نفس عمیق از بینی و بازدم آهسته از دهان) میتواند ضربان قلب را کاهش داده و ذهن آشفته را آرام کند.
- مصرف مایعات و استراحت: همانند مراحل قبل، هیدراته ماندن و استراحت در یک محیط کم‌نور و ساکت، بهترین راه برای عبور ایمن از این مرحله است.
- مشاوره تخصصی: اگر توهمات شدید، مکرر یا غیرقابل کنترل هستند، حتماً با یک مرکز تخصصی مانند مرکز ترک اعتیاد نگین تماس بگیرید. درمان‌های روانشناختی و حمایتی برای مدیریت این وضعیت ضروری است.
از بین بردن اثر ماری جوانا در تست اعتیاد
اثر ماریجوانا (THC) بر خلاف سایر مواد مخدر، به مدت طولانی‌تری در بدن و به خصوص در سلول‌های چربی باقی می‌ماند. زمان ماندگاری THC در بدن به شدت به میزان و دفعات مصرف و نوع تست بستگی دارد.
راهکارهای مؤثر و غیرمؤثر
- مصرف آب زیاد و ورزش: نوشیدن آب فراوان به طور کلی به دفع سموم کمک میکند، اما توانایی آن در پاکسازی سریع برای تست محدود است. ورزش و تعریق میتواند کمی روند را تسریع کند.
- قرص‌های تقلب: استفاده از قرص‌هایی مانند قرص b2 یا سایر مواد که ادعا می‌کنند تست را منفی می‌کنند، نه تنها اغلب بی‌فایده است بلکه ممکن است با داروهای خطرناک دیگر مخلوط شده و عوارض جانبی جدی داشته باشد. مصرف خودسرانه دارو به هیچ وجه توصیه نمیشود.
- تنها راه مطمئن: ترک کامل و دادن زمان کافی به بدن برای دفع طبیعی ماده. هیچ راه میانبر و مطمئنی برای تقلب در تست اعتیاد وجود ندارد و روش‌های آزمایشگاهی پیشرفته به راحتی تلاش برای تقلب را تشخیص می‌دهند.
به تصویر زیر توجه کنید که به طور خلاصه مدت ماندگاری گل در بدن اشاره شده است:
بعد از مصرف گل چه بخوریم؟
مصرف خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های مناسب بعد از گل میتواند هم به کاهش عوارض جانبی کمک کند و هم بدن را برای بازیابی آماده سازد:
- نوشیدنی‌های بدون کافئین و الکل: آب، آبمیوه‌های طبیعی، چای گیاهی (مانند چای نعناع، آویشن، یا لیمون بالم برای آرامش). این مواد به هیدراته ماندن و دفع سموم کمک می‌کنند.
- میوه‌ها و سبزیجات: منابع غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها مانند توت‌ها، پرتقال و سبزیجات تازه. آنتی‌اکسیدان‌ها به ترمیم سلولی و کاهش آسیب‌های احتمالی کمک می‌کنند.
- مواد پروتئینی: غذاهای حاوی پروتئین و چربی‌های سالم (مانند مغزها، ماست، تخم مرغ) می‌توانند سطح انرژی را حفظ کرده و احساس سیری ایجاد کنند و جلوی پرخوری ناسالم ناشی از "مانچیز" را بگیرند.
اجتناب از غذاهای فرآوری شده، چرب و کافئین زیاد که میتواند اضطراب را افزایش دهد.
سلام. رفتاری که توصیف کردید ممکنه در اثر مصرف طولانی‌مدت «گل» بروز کند. حالا که مصرفش قطع شده، اگر این حالات ناشی از خود گل بوده باشد، ممکنه طی چند هفته تا چند ماه کاهش پیدا کند. اما اگر این علائم پایدار بماند، احتمال وجود یک اختلال زمینه‌ای مثل «اختلال هذیانی» یا «اسکیزوفرنی» بیشتر میشه و نیاز به پیگیری منظم دارد. شما حتما درمان دارویی را با نظر روانپزشک ادامه بدید و از بحث و اثبات بی‌وفایی خودداری کنید؛ چون ذهنش دنبال تأیید سوءظنشه. خودتان هم اگر احساس فرسودگی روانی میکنید، از یک مشاور کمک بگیرید.
الان دو ماهه حالت توهم برداشته که من دارم بهش خیانت میکنم و یا میگه تو دل به کسی دیگه دادی یا قصد از بین بردنشو دارم درحالی که میدونه چقدر دوستش دارم و اونم منو دوست داره
این مشکل از بین میره؟ اسکیزوفرنیه یا توهم از مصرف گل ؟ مشاور گفته اسکیزوفرنی،روانپزشک گفته اختلال هذیانی،خیلیا میگن عارضه مصرف گل. من باید چیکار کنم ؟
منم مثل شمام استرس دارم چی شد نشون داد؟
من هفته پیش گل خوردم(ب صورت خوراکی) شب قبلشم الکل مصرف کرده بودم/قلبم داشت میومد توی دهنم کارم ب اورژانس رسید سرم برام زدن تا ضربان قلبم اومد پایین ب قدری حالم بد بود ک داشتم میمردم…دوستان بعد کذشت 7 8 روز هنوز قلبم درد میکنه قفسه سینمم همینطور پشت سرم سر میشه کلیه هامم درد کرفته الان دوسه روزه واقعا خسته شدم از این وضعیت توروخدا کسی اطلاع داره میشه راهنمایی کنه جیکار کنم؟خوب میشم؟من اولین باری بود ک این لعنتی رفتم سمتش و داغونم کرد لطفا جواب بدین هرکی تجربه داره ممنونم ازتون
خیلی ارزشمنده که با آگاهی کامل به مسیر جبران و آگاهی‌بخشی قدم گذاشتی. تجربه و بینشی که به دست آوردی و تمایل به اشتراک‌گذاری اون برای کمک به دیگران، نشون‌دهنده‌ی مسئولیت‌پذیری و قدرت درونی شماست.
اینکه از مصرف اولیه گل دور شدی و به سرعت دنبال فهم و رفع عوارض گل رفتی، گام بزرگیه. تمرکز روی هنر، ورزش و زندگی سالم قطعاً به بهبود وضعیت ذهنی و جسمی‌ات کمک میکنه. علاوه بر این، اشتراک‌گذاری تجربه عوارض گل کشیدن و آگاهی بخشی به ویژه برای جوانان میتونه تغییرات مثبتی در جامعه ایجاد کنه.
عوارض گل بر مغز، حافظه و خواب که اشاره کردی، بعد از مصرف گل نشونه‌های طبیعیه که موقت است و ترمیم مغز بعد از ترک گل با گذر زمان و استمرار در روش‌های سالم، بهبود پیدا میکنن. به تلاش‌هات ادامه بده و بدون که این مسیر درسته.
ممنون ازت که تجربه و تحقیق‌هات رو به اشتراک می‌ذاری، و بدون که این کار تو میتونه الهام‌بخش خیلی‌ها باشه.
صفحه ی این مقاله با این جستجو در گوگل بالا می یاد:
"پاک کردن عوارض گل"
این یعنی افرادی که این صفحه رو سرچ می کنند در واقع تجربه ی این موضوع رو متاسفانه پیدا کردند و الان در جستجوی رفع عوارض ش هستند...
بر اساس تحقیقی که در حال آماده کردنش هستم ساختار اقتصاد سلامت ؛ (به نادرستی) درمان محور هست، در حالی که باید پیشگیری محور باشه. پیشگیری از طریق اطلاع رسانی و فرهنگ سازی و حذف زمینه های ایجاد بیماری و آموزش از پایه و... امکان پذیره...
از "مرکز ترک اعتیاد نگین" برای اختصاص این فضای مجازی به پردازش این موضوع (و تایید کامنت و نظرم) قدردانی می شود.
alirezatayari@
خب درباره‌ی چگونگی حالم باید بگویم که هر چه زمان میگذره اثرات مخرب و تحمیلی مصرف کمتر میشه. اما تردیدی ندارم که قبلا به راحتی و زمان کمتری بعضی اسم‌ها رو به خاطر می‌آوردم. برای مثال امروز صبح خواستم حال بچه‌ی دوستم رو بپرسم، 2-3 دقیقه فکر کردم تا اسم بچه شون یادم اومد و پیام دادم! در حالی که حافظه‌ی من طوری بوده قبلا که چند تا شعر فروغ فرخزاد و چندین بخش از متن چند نمایشنامه رو حفظ بودم و در کسری از ثانیه تند می‌خوندم از بر. خواب‌های شبانه م از حالت آرامش بخش و استراحت؛ (به دلیل پردازش بی‌وقفه ذهنم در خواب) تبدیل به یک فرایند فرسایشی شده طوری که صبح با ذهن خسته بیدار شدم. (بقیه در کامنت بعدی...)
از اظهار نظر ارزشمندتون تشکر میکنم.
حدود 3 روز از اولین تجربه‌ای که داشتم می‌گذرد.
نظرم عوض نشده که به تجربه ش نمیارزه. با این که احساسات جدیدی رو تجربه کردم (در موارد: شنیدن و تعلیق و تغییراتی در قید زمان و مکان و حس مردن یا خوابیدن در بیداری و خنده‌های خاص و... که تقریبا بیشترش رو در کامنت‌های قبلی نوشته بودم...)؛ اما تردیدی ندارم که فهم و درک این تجربه‌ها و حس‌های جدید فوق، کمکی به فرآیند هستی و درک زندگی نمیکنه. (چیزی به آدم اضافه نمیشه.) چه بسا دیدن یک فیلم سینمایی یا خواندن یک کتاب سودمند میتواند تجربه‌های ارزشمندی رو به ما منتقل کنه بی‌که هزینه‌های زیاد پنهان جسمی و روانی داشته باشه. (بقیه در کامنت بعدی...)
خستگی دارم.
خب کمی متعادل ترم.
جمع بندی:
1. از دوستم انتظار نداشتم که بهم تعارف کنه وقتی می دونست چیه. من اطلاعی نداشتم.
2. به حتی یک بار تجربه ش نمی ارزه. متاسفم که به خودم آسیب زدم. باید تلاش کنم خودمو ببخشم و تلاش کنم دیگران رو آگاه کنم از مشکلات این تجربه‌ی تلخ.
3. پرسش این که کی پاک می شم برام مهمه و آب و فلفل سیاه و خواب توصیه شده برای پاک سازی سریع تر.
خب عزیز و جونی که مث من تجربه کرده یک بار: توصیه می کنم از تکرارش پرهیز فرمایید.
عزیزانی که آلوده شدن دستکم اطلاع رسانی کنند از طریق پیج اینستا و... که بقیه جوان ها درگیر نشوند. حیفه.
عزیزانی که تجربه ندارند؛ اصلا به امتحانش فکر نکنین.
چند روز دیگه به این کامنت و صفحه دوباره مراجعه می کنم و فیدبک از حالم می دم. اگه چیزی بپرسید جواب می دم یا نظر ارزشمندتون رو می خونم.
16 شهریور 1403
از به اشتراک‌گذاری تجربه‌تان متشکرم. به نظر می‌رسد که تجربه استفاده از این ماده برای شما بسیار دشوار و ناخوشایند بوده است. عوارضی که توصیف کرده‌اید نشان‌دهنده تأثیرات شدید و منفی مصرف است که میتواند برای سلامت روان و جسمی بسیار مضر باشد.
بهترین راه برای پیشگیری از چنین تجربیاتی، اجتناب از مصرف این مواد است. اگر به دلیل این تجربه دچار اضطراب یا مشکلات روانی شده‌اید، توصیه میکنم با یک متخصص سلامت روان مشورت کنید. در عین حال، تمرینات ورزشی منظم و داشتن رژیم غذایی سالم نیز میتواند به بهبود وضعیت روحی و جسمی شما کمک کند.
همچنین، اطلاع‌رسانی و آگاه‌سازی دیگران از مشکلات مصرف این مواد، اقدام مثبتی است که میتواند به جلوگیری از آسیب به دیگران کمک کند. اگر سوالات دیگری دارید یا به کمک نیاز دارید با کلینیک نگین تماس بگیرید.
با آرزوی بهبودی سریع و موفقیت برای شما
برای بخشیدن خودم (به دلیل رفتار غیر مسوولانه با خودم) تلاش کردم. سعی میکنم با آگاهی بخشی به دیگران؛ حالا که هزینه "خود تخریبی" رو پرداخت کردم؛ درآمدی برای دیگران داشته باشم... یه جورایی جبران کنم. قطعا روی روال زندگی خودم (ورزش و هنر و زندگی سالم) متمرکز می شوم.
از روز بعد از مصرف شروع کردم به تحقیق درباره‌ی این موضوع... متن‌هایی نوشتم و می نویسم. یه سری طراحی تجسمی دارم آماده می کنم و میخوام تا جایی که میتونم برای آگاهی بخشی به دیگران به ویژه گروه هدف جوانان تلاش کنم.
(بقیه در کامنت بعدی...)
عدم تمرکز شدید
فلش بک و پرش به گذشته‌ها
عدم تشخیص مرز خواب و بیداری و واقعیت
موارد فوق را دیشب تا حدود 1 شب تجربه کردم.
شب خوابیدم تا صبح ذهن و فکر و مغزم درگیر بود. هیاهو و صدا...
صبح ورزش کردم. (دوچرخه سواری+تنیس)
اطرافیانم می گفتند: مث همیشه نیستم و انگار درخوابم با چشم باز. سرعتم در دوچرخه سواری و رکاب پایین اومده بود. و در خط مستقیم رکاب نمی زدم.
بقیه در کامنت بعد
حس خاموش و روشن شدن و ریست شدن مغز
مغزم شمردم حدود 14 یا 15 بار یه چرخه‌ی تکراری رو طی کرد حتی جملاتی که می گفتم تکراری بود. اما تکرار روی عادت نبود بلکه بر حسب تشخیص و یه مسیر استنتاجی (نتیجه گیری) بود.
بدبینی و سوظن
دلتنگی
تنهایی
دلهره
انفعال
تغییر صداهای دریافتی (اکو دار شدن صداها)
شنیدن صدای خود به شکل غیر معمول (انگار دیگران حرف می زنند.)
بقیه در کامنت بعد
حس خوابیدن در بیداری
وحشت و ترس
معلق بودن
فشار روی قفسه سینه و قلب و نفس
خنده‌های زیاد بی دلیل
حذف کلی ارتباط با حافظه کوتاه و بلند مدت
جدا شدن و گم کردن زمان و مکان
حس مردن
حذف نویز صداهای اطراف
تاخیر در شنیدن و درک مطالب
ادرار زیاد
حس درک کردن مفهوم تنهایی یا سرگشتگی و تشویش
بقیه در کامنت بعدی
مقاله مفید و نظرات و کامنت‌ها رو مطالعه کردم.
ورزشکارم و تخصص در کامپیوتر و هنر دارم.
دیشب 3 کام گل کشیدم به تعارف دوستم.
برای اولین بار بود و نمیدونستم چیه. (قبلش یک لیوان نوشیدنی خوردم.) بقیه در کامنت بعد:
هنوزم که هنوزم حالتش رو دارم و خدا خدا میکردم کسی نفهمه!!!!
خواهش میکنم نکشید....
اصلا چیزی نیست که بخواید تجربش کنید....
گل خماری نداره فقط بدنتو قیافتو ذهنتو حافظتو تمرکزتو همشو نابود میکنه
بهتون قول میدم یک بار هم بکشیید زندگیتونو عوض میکنه
خودم خیلی بچه خوبی بودم باشگاه میرفتم هیکلم درشت شده بود صورتم تپل بود
الان چال درست شده رو گونه هام رنگ پوستم عوض شده هیکلم نصف شده خیلی لاغر شدم
صدام دو رگه شده اصلا همه چیم عوض شده
توروخدا این کوفتیو نکشید من دیگ تا ته این ماده کصشرو رفتم بدرد نمیخورخ فقط مغزتونو بگا میده
هرکی هم از دورو بریاتون گل میکشه حتما حتما ازش دوری کنیدو دورشو خط بکشید
برادرم زیر 10 دقیقه منو رسوند بیمارستان بعد سرم و آمپول حالت تکرار کم شد سه ساعت بعد نرمال شدم رفتم خونه بعد خواب ظهر بی قرار شدم هرچقدر نفس میکشیدم باز هم احساس خفگی داشتم رفتم بیمارستان اکسیژن وصل کردن باز هم همینطوری بودم خوابن که میبرد خوب بودم ولی بیدار که میشدم حس میکردم دارم خفه میشم دلم به حال خودم همسرم بچم خیلی سوخت و فکر میکردم دیگه خوب نمیشم بلاخره بعد سه روز بستری شدن حالم خوب شد این تجربه سه پک پشت سر هم من از این زهر ماری بود و خواهش میکنم از کسایی که نرفتن سمتش یک بار هم امتحان کنند اصلا ارزش ندارد اگر حالت خراب شه بیزار میشی از خودت
من چند شب پیش کشیدم اومدم خونه حالمم خوب بود تا چند دقیقه بعد که اومدم بخوابم دیدم دارم یه جوری میشم به حدی رسیدم که احساس کردم دارم میمیرم دست کردم تو دهنم آوردم بالا گفتم شاید خوب شم ولی نشدم رفتم بیمارستان سروم زدن دوتا آمپول زدن بهم چنتا قرص هم بهم داد تا 4/5صب تو بیمارستان بودم اونم چی حالم بد شد جلو مامانم اینا اونام کلی ترسیدن واقعا خیلی کصشره الان بعد از 4روز احساس میکنم تپش قلب و اینا دارم یا یهویی بهم استرس وارد میشه فردا میخوام برم حجامت ببینم درست میشه یا نه آب هم زیاد دارم میخورم با فلفل سیاه ایشالا که خدا خودش کمک هممون کنه به جوونیمون رحم کنه از این حالت در بیایم و درس عبرتی باشه برامون که دیگه از این غلطا نکنیم من که توبه کردم سراغ هیچی نرم هیچی فقط ورزش و سلامتی و خونواده همین
تشکر بسیار زیاد از مطلب کار آمد و زیبای تان.
دیشب در اتاقم تنها بودم یک توته از ماریجوانا که از مهمانان ام جا گذاشته بودند پیدا کردم. گفتم بیا یک بار تجربه کنم. مستقیما بدون سیگار دودش را نزدیک 7. قیقه تا آخر دودش را کشیدم. در اول اثری نداشت. بعدا آهسته آهسته اثر کرد.
به خدا قسم که حالتی را تجربه کردم که شاید از مرگ هم بد تر بوده باشد. عمق ترس های خود را دیدم کلا تمرکزم را از دست دادم لحظه ها نمی‌گذشت زمان توقف کزده بود فقط اعماق ترس و وحشت بدترین مرگ را میچشیدم. فکر میکردم که می میرم و حتی چند بار با خود گفتم اگر این تا صبح ادامه پیدا کرد خود را باید بکشم.
یکباره به این فکر شدم که باید از انترنت کمک بگیرم خلاصه در همین زمستان با لباس ها زیر دوش سرد گرفتم.
در انترنت جستجو کردم و با این معلومات که شما گذاشتین مواجه شدم خواندم و از اول تا به آخرش کم کم ترسم کم شد آب زیاد نوشیدم پرتقال خوردم خوابیدم ولی در خواب چندین برابر وحشتم زیاد میشد هر دقیقه مثل یکساعت می‌گذشت فقط یگانه کاری که کردم تمرکز خود را هر لحظه عوض میکردم.
سلام دوست عزیز وضعیت ایشون باید بررسی بشه، متقاعدش کنید که نیاز به ویزیت پزشک داره و حتما باید به بیمارستان مراجعه کنه.
من به شخصه نزدیک هفت ساله که مصرف میکنم ولی در حد کم ، البته اینم بگم که این اواخر خیلی کم کردم و تقریبا اگه خدا بخواد میخوام ترکش کنم
در حالا کلی بخوام بگم ، چیز خیلی جالبی نیست ولی حالا یه تجربه ی جدید حساب میشه و فلان ...
تا جایی که میتونید سمتش نرید ، ولی اگر خیلی دلتون خواست امتحان کنین سعی کنین کنار کسی باشین که قبلا تجربه داشته و از قبل هیچ گونه استرس و اضطرابی نداشته باشین ، اولین بار هم سعی کنین دوز کم مصرف کنین و بعد مصرف به این فکر نکنین که چی قراره بشه و فلان ، تو لحظه اش شاد باشین
البته بازم میگم که در کل چیز خیلی خفنی نیست و این توصیه هارو برای کسایی کردم که خیییلی دلشون میخواد تجربش کنن
کوچک شما علی
بهتره به پزشک مراجعه کنید، همکاران ما هم میتونن راهنمایی تون کنن تماس بگیرید.
من یکی دو بار کشیده بودم ولی چیزیم نشده بود فکر کنم اشتباه میکشیدم دیشب با عشقم کشیدم از،ساعت 2 تا 6داشتم میمردم بی وزن شده بودم هر لحظه منتظر مردنم بودم اونقدر ترسیده بودم که نگو احساس میکردم روح هستم و از همه چیز رد میشم خوب،شد دو تا از دوستام کنارم بودن کلی بهم کمک کردن تا بتونم بیام پایین احساس میکردم تو مریخم و دیگه بعدش جهنمه
بدترین شب عمرم بود ...
خودتون رو با مواد امتحان نکنید، هموم اوایل هم شنیدم کع آدمو گوسفند میکنع ولی تا به سر خودم نیومد نفهمیدم منظور یارو چی بود! الان دیگه فرقی نداره برم بزنم نزنم،، چون دیگه مغزم به چوخ رفته وقتی گل میکشم مغزم بع سرعت عجیبی شروع به فکر های مختلف میکنع، بی قرار میشم، و گندش بزنن خلاصه،، الان دیگه مهم نیست برام واقعا بزنم یا نه، ولی مطالعه کردن و فیلم دیدن دوباره مغز رو فعال میکنع، امیدتون رو از دست ندید ما انسانیم و اشرف مخلوقات میشه دوباره زاده شد،
والله قبلا میگفتن گل بکشید واسه چاقی خیلی مفیده ولی برعکس شده خیلی لاغر شدم لطفا راهنمایی کنید ممنون میشم
من گل مصرف کردم حالم خیلی بد شد بجز اینکه نمیتونستم صاف راه برم و تلو تلو میخوردم مدام توی اون 2...3 ساعت استفراغ میکردم
فقط در حالت دراز کش میتونسم جلوشو بگیرم
چند ساعت قبل از مصرف گل 2 تا کپسول مسکن نوافن بوده و یه فنجان قهوه
قلیان هم قبلش کشیدم
مشکل از کجا بوده ؟
به بدن من نمیسازه یا با اونایی که قبلش خوردم نساخته؟
من دانشجو ام و ماریجوانا مصرف کردم شخصیتمم تا حدودی درونگراست
اولین بار که مصرف کردم تو سیگار بود همش حس خنده بود و سر خوشی و همین باعث شد دوباره سمتش برم
دوباره یعنی برای بار دوم بیش از حد مصرف کردم مرگ و حس مرگ و حملات پانیک و تجربه کردم که تا یه هفته طول کشید خوب شم ولی اضطراب و حملات پانیک و داشتم تا اینکه رفقا میگفتن این بخاطر گل نیست بخاطر اینکه تلقین میکنی مشکل یه چیز دیگست و... به نظر من تو هر کسی متفاوت کار میکنه ولی کارکردش در بلند مدت اینکه با چیزی که تو زیاد حال میکنی بهت فاز میده و همین یعنی وابستگی شدید روانگردان که خودت نمیدونی کی بدبخت میشی (گل ، شیشه و ...)
من با بحث های علمی خیلی حال میکردم و منو میبرد تو این فازا که خیلی بده ولی واقعا برای افرادی که خطر ابتلا به اسکیزوفرنی و دارن مطلقا از این دوری کنن یا افرادی که به هر حال یه وسواسی دارن
اثراتش روانیه و خوب میشه فقط خواب خوبی داشته باشید و در موارد خیلی نادر مصرف قرص و تجربه کنید که هورموناتون به حالت عادی برگردند و بهش فکر نکنید
ما میتونیم ❤️
بعد اینک بیدار شدم هنوز سرم گیج میرفت ولی الان چند ماه گذشت و هنوز بعضی وقتا احساس ترس دارم و نمیدونم خوابم یا بیدار و استرس شدیدی میگیرم و بگم ک رفتم روانشناس بم قرص داد که نساخت بم و یک هفته بیشتر نخوردم گذاشتم کنار و الان واقعا نمیدونم چیکار کنم دارم هیلی اذیت میشم ممنون میشم کمکم کنید
سلام و درود با توجه به این که وضعیت شما پس از مدت زمان قابل توجهی بهبود نیافته و هنوز هم با احساس ترس، اضطراب و ناراحتی مواجه هستید، من توصیه میکنم که به متخصصان ما مراجعه کنید. درمانگران روانشناسی و روانپزشکان ما می‌توانند با ارزیابی دقیق و تخصصی شما به شناخت بهتری از وضعیت شما برسند و به شما راهنمایی‌های لازم را ارائه کنند.
1.مراجعه به دکتر یا رواندرمانگر ترس و اضطراب به روانپزشک مراجعه کنید اگر دکتر روان درمانگر تشخیص دادبعدا مراجعه کنید.
2. ورزش های هوازی مانند دویدن آرام، پیاده روی سریع به خصوص ورزش هایی مثل پینگ پنگ اثر جادویی دارند یوگا و مدیتیشن عالی است .
3.اگر مصرف سیگار و قلیون دارید تدریجا کم و ترک کنید . ترک سیگار بعد از مدت کوتاهی آرمیخشی زیادی دارد.
4. محیط های پر تنش و شلوغ فعلا دوری کنید
5.خوردن سبزیجات و غذاهای سبک نوعی سم زدایی است با یو متخصص تغذیه مشورت کنید یا مطلب بخوانید .
6دیدن سریال های مورد علاقه
7. تنظیم خواب مناسب
8. به این باور برسید که شما برای خوب بودن و خوب ماندن در دنیا خلق شده اید
9.فکر گذشته رو نکنید روی حال و آینده تمرکز کنید
از اینکه این تجربه را با ما به اشتراک گذاشتید، سپاسگزارم. اطلاع از این موارد مهم است و باید همیشه به سلامتی و آرامش خود و دیگران اهمیت دهیم. از این که درک و توجه به این موضوعات را دارید و با دیگران به اشتراک می‌گذارید، نشانه‌ای از مسئولیت‌پذیری و انسانیت شماست.
امروز ساعت 10 شب کشیدم مرگو جلو چشم دیدم.
من قبلا مشروب و تریاک و شیره رو تجربه کرده بودم... اما علفو نه.
پیشنهاد میکنم به هیچچچچچچ عنوان حتی اگه یک درصد هم قرار باشه بهتون حال خوبی بده نکشید چون همون بک درصد پشیمونتون میکنه از زندگی. من واقعا اشهدمو خوندم قلبم داشت با هزارتا میزد و از جا کنده میشد. الانم که ساعت سه صبحه و اصلا خوابم نمیاد و میترسم بخابم
عرض شود که من فکر کنم اونیکه حالش از همه بدتره خود منم !
حدود 25ساله که با من بوده هم کم مصرف بودم هم پرمصرف هم مدتی پکش پیشم بود ولی حال نمیکردم بازش کنم یادمه میدادم به یه دوست یا همسایه و یه مدت اطلا میرفت از سرم بیرون
اینم بگم که از 25 سال بیست سال دوچرخه سوار بودم و هنوزم هستم
و در اخر اگر خیلی حالت بد شد یه تیکه کره بخورید
مغز از خشکی در میاد
دم همتون گرم
سعی کن همه چیو تو زندگیت تجربه کنی ولی یادت باشه تو بعضی از راها راه برگشتی نیست قبل هر کار خوب به عاقبتش فکر کن یه پیشنهاد میدمت قبل این که بری سمت یه چیزی اون به پشم سرگرمی نبین به چشم یه خطر ببین
من دانشجو ام..تو جو قرار گرفتم و شروع کردم به مصرف تا الان بالغ بر سی بار مصرف داشتم در دوز های مختلف و فواصل زمانی مختلف...همزمان با مصرف الکل(طی7 ماه به تعداد انگشت دو دست نهایت) این مدت کاهش وزن داشتم..
اما موردی که شدیدا تجربه کردم این بود که گل باعث میشه هر چیزی که در درونت وجود داره شعله ور بشه..من خودم به جزییات خیلی دقت میکردم..الان به حدی به یه سری چیز دقت میکنم که سرم درد میگیره..
خلاصه اینکه الان که دارم برات مینویسم اینارو.. به تویی که یکبار کشیدی و ترسیدی و راه افتادی تو گوگل..میگم نکش..به خدا خودت رو از بین میبری..ذات مواد همینه..تو یه وهله زمانی انقدر حالت رو خوب میکنه که دیگه بقیه چیز ها ارزشش رو از دست میده..گیر میکنی تو منجلاب..گل سیگار نیست که بکشی و ریه رو از بین ببره..
گل مغزت رو داغون میکنه..سلول های خاکستریت رو از بین نمیبره..توانایی مغزت رو تو تحلیل از بین میبره..همش پرتی..میری تو خودت..
بازم اینا تحلیل شخصیه..ولی من یکی فکر نکنم دیگه سر پا بشم..الان دو ماهه مصرف ندارم..ولی هیچ یک از اثراتش نرفته..تو حالت عادی هم چتم...
لطف میکنید اطلاع رسانی رو بالاتر ببرید این بچه ها چه گناهی کردن اخه
در ابتدا نمیشه اثرش کم کرد، اما اگه بعد چند ساعت مرتب آب بخورد، آب زیاد وارد خونتون میشه و بعد وارد سیستم ادراری و هرچی مواد سمی هست‌رو با خودش میبره،
پس برای بیرون رفتن از منگیش بهتره تا میتونید مایعات مصرف کنید.من هم کم مصرف کردم، هم زیاد، انقدر که میزان کمش بهتون آرامش میده، زیادش دهنتون‌رو به ف.. میده، تنها چیزی که اثرش‌رو کم میکنه، فقط خواب هست، من تست کردم، نه کره، نه روغن، نه شیر و نه ترشی جات کمکتون نمیکنه،
امیدوار مصرف نکنید و برای سلامتی خودتون از خداوند سپاسگزاری کنید.
درس عبرت شد دیگه ت جمعی که چه از مشروب چه گل یا هر زهر ماری دیگه استفاده میکنن پا نزارم مواظب خودتون باشید
زیاد بگیرتت میتونی یجور مرگتو ببینی توهم میزنی شدییید ،ما تو رانندگی کشیدیم خوبه نزدیک خونه بودیم تو جاده نگه داشتم زنگ زدم رفیقم اومد نجاتمون داد وگرنه واقعا میمردیم ،سه تامونم انگار خاموش شده بودیم ،من دیگه عمرا نمیکشم شمام نکشید خیییییلی خطرناکه خیلی
تقریبا الان ی ساله مصرف میکنم اولین بار چشام فقد سیاهی رفت ولی بعد یه مدت فازشو درک کردم اولاش واقعن بهم حال میداد اصن ی دنیای سرد داشتم همه با اون فازم حال میکردن حتی میخندیدم میرقصیدم طوری شده بود ک وقتی میرفتم سرکار حالت عادی بودم و کسل عصرا برای اینکه باز برگردم به اون حالتم گل میکشیدم درکل اصلا چیز خوب نیست الکی خودتونو قانع نکنید منم اولاش میگفتم نه تفریحیه من میتونم راحت ترکش کنم نکشم یا تخریب نداره ولی خب راحت روی قیافه و بدنتون تاثیر میزاره خودم کساییو دیدم چن ساله مصرف میکنن و وقتی میکشن هیچ تاثیری روشون نداره قیافشونم بد شدا تل قبل اینکه روتون بی تاثیر شه و مجبور شین ب کشیدنش هروز بزاریدش کنار وقتی میخای بزاریش کنار انگار دنیات سیا سفیده و گل رنگیش میکنه ولی این اشتباهو نکنید چن روز کسلی و بی حالی بکشید ولی بیخیالش شید هیچی بهتر ا سلامتی نیست!
دوستانی که نکشیدن و قصد دارند امتحان کنند خاهشا سمتش نرید خودتون را بدبخت نکنید هیچی بالاتر از سلامتی نیست من یکی از دوستام دو تا سیگاری پر کرده بود داد بهم که واسش نگه دارم و روز بعد دوتایی برای اولین بار امتحان کنیم منی که تویه عمرم سمت دود نرفته بودم حتی قلیون بلاخره روز بعدش زنگ زدم به دوستم گوشیش از دسترس خارج بود منم ندونسته تنهایی دوتا را کشیدم نمیدونستم یکیش اندازه مصرف 4نفره من نادان هر دوتا را کشیدم بمحض اینکه از جام بلند شدم کلا انگار با پتک کوبیده بودن سرم اون لحظه فقط از خدا خواستم حال قبلیم برگردم دنیا واسم جهنم شده بود انگار قفل بودم ضربان قلبمو خودم حس میکردم وحشت زده بودم نمیدونستم چکار کنم زنگ زدم به پسرعمویم اومد منو برد دکتر بعد 3ساعت یک کم بهتر شدم الان 4روز از اون موضوع میگذره ولی هنوز گیجم سرم سنگینی میکنه انگار یک قسمت مغزام اسیب دیده کلا بی حالم انگار دیگه زندگی حال نمیده نمیدونم چقدر طول میکشه مثل قبل بشم اصن معلوم نیست مثل قبل بشم یانه قدر سلامتی را بدونین
الان توهم ندارم ولی ترس دارم و بعضی وقتا مغزم خواب میره انگار نمیدونم چمه کی خوب میشم
البته هر روز میکشه
09017757971ترخدا اگه میدونین تو واتساپ راهنماییم کنین هفته دیگه عقدمونه
رفیقا قبل از هر چیزی باید بگم من شیش سال درگیر این کوفتی بودم زندگیمو گرفت سرکارم فهمیدن بیکار شدم نامزدم شک کرد رفتیم تست دادیم مثبت شد واسه همیشه ازم جدا شد
من شاید هفته ای یا دو هفته یبار مصرف میکردم اونم فقط بخاطر اعصاب خوردیام البته اینا تلقین بود یه ساعت دوساعت روفاز بودم بعد پریدن عذاب وجدان میگرفتم میگفتم دیگه سمتش نمیرم لعنت به دوست ناباب البته خودم مقصرم دوستمم کم تاثیر نداشت رو بدبختیام ترک کردن و تازه یاد گرفتم الان سه هفتس پاکم احساس میکنم سم از مغزو بدنم خارج شده
قدم اول: اونایی که دوستاتونن مصرف تفریحی ام دارن از زندگیتون حذف کنید بهشون بگید تغیر کردید بگید دیگه باهاتون نگردن اگه رفیق بودن که نمیزاشتن شما مصرف کنید
قدم دوم:شماره ی کاسب مواد اگه دارید از همجا پاک کنید
قدم سوم: هروقت به سرت زد که مصرف کنی باخودت بگو این همه زدم چه اتفاقی تو زندگیم افتاد بجز افسرده تر شدن به عذاب بعدش نمی ارزه من وجودشو دارم نرم سمتش
شاید باورتون نشه بهترین موقعیت شغلیارو از دست دادم سر مراجعه به طب کار و مثبت شدن تستم
تقریبا 2 سال میشه مصرف میکنم
اولش مصرف میکنید فکر میکنید اصلا عوارض نداره
ولی بعد از دو سه ماه مصرف مغزتون به فنا میره
حافظتون از ماهی کمتر میشه ، بی اعصاب میشین ، حوصله‌ی اطرافیان ندارید ، خیلی زود از کوره در می‌ریرید
اطرافیان خیلی از رو قیافه متوجه میشه
من خودم خانوادم فهمیدن
اصلا سمتش نرید
الان بدنت بش عادت نداره قبلش میخوای مصرف کنی استر مگه داشته باشی حالت بدمیکنه هروقت حالت بدشدیه چیزترش باید بخری تااثرش به پره
الان بدنت بش ادت نداره درکش نمیکنی هروقت دیدی حالت بدمیشه بایدیه چیزتوروش بخری تااسرش به پره
سلام دوست عزیز من، لطفا با مشاوران ما در کلینیک تماس بگیرید تا شما را راهنمایی کنند.
باسلام ماریجوانا برای برخی اختلالات ذهنی وافسردگیها بسیار موثرهست وکاربرد ضدسرطانی داره بخصوص درمان برخی میگرن های غبرمنظم که شخصاشاهد این موضوع بودم ومسلما برای افراد سالم میتونه مضرباشه این وضعیت برای خیلی از مواد غیر مخدرهم صادقه و میشه بیشترین ضرراین ماده را ازبین بردن ترس از مصرف سایر مخدرها دانست .
ممنون از همراهی شما دوست عزیز.
بده چن وقت از حالت منگی خارج میشه ادم؟
میشه بگین مصرف این دوتا اثرش تاکی کامل میره
بله میتونی ورقه کاربن را توی آب حل کنی و بخوری بکن تو آب بعد دربیار
نظر لطف شماست همراه عزیز.
واقعا چیز مضخرفیه هیچکس مصرف نکنه لطفا
فکر میکردم تو همین حال گیر افتادم و دیگه خوب نمیشم.
انگار دو تا آدم بودم همزمان...خیلی وحشتناک بود.