درمان بیخوابی بعد از مصرف شیشه تنها با مصرف یک قرص خوابآور حل نمیشود؛ این اختلال نتیجه تحریک شدید و بههمریختگی شیمی مغز است که حتی پس از قطع مصرف نیز ادامه دارد. شیشه با اثر مستقیم بر سیستم عصبی مرکزی، چرخه طبیعی خواب را مختل میکند و باعث بیخوابی شدید، خوابهای سطحی و کابوسهای مداوم میشود. به همین دلیل، درمان مؤثر بیخوابی پس از مصرف شیشه نیازمند قطع اصولی مصرف، سمزدایی تحت نظر پزشک و استفاده از روشهای دارویی و رواندرمانی ایمن است؛ در غیر این صورت، خوددرمانی میتواند عوارض جبرانناپذیری بههمراه داشته باشد.
کلینیک ترک اعتیاد نگین یکی از بهترین مراکز ترک اعتیاد است که با استفاده از داروی ترک شیشه تحت نظر متخصص به شما کمک می کند تا از این مواد مضر رهایی پیدا کنید. شما می توانید با کمک پزشکان متخصص مجموعه ما این مواد را ترک و مشکل بی خوابی خود را رفع کنید. برای کسب اطلاعات درباره بی خوابی بعد از مصرف شیشه این مطلب را مطالعه کنید.
بی خوابی یکی ازعلائم استعمال شیشه
علائم مصرف شیشه در چند دسته تقسیم بندی می شود:
- علائم ابتدایی مصرف شیشه: زمانی که یک فرد احساس خوشایندی را از مصرف شیشه تجربه کرد، انگیزه استفاده دوباره از آن در فرد ظاهر میشود. از نظر علمی این مورد در مصرف شیشه به دلیل اینکه در موارد اولیه استفاده باعث ترشح زیاد هورمونهای دوپامین و سروتونین میشود، توجیه پذیر است. این هورمونها احساس رضایت و لذت را در فرد بالا میبرند.
- علائم ثانویه مصرف شیشه: پس از مدتی و در پی مصرف بیشتر شیشه علائم مصرف تغییر خواهند کرد و به نوعی برای فرد اعتیاد ایجاد شده است. افرادی که به مصرف شیشه روی میآورند در کوتاه مدت دارای تمرکز بالا و اعتماد به نفس به شدت قوی خواهند شد.
عوارض استعمال ماده مخدر شیشه
عوارض شیشه فراتر از یک بی خوابی ساده است. استعمال این ماده باعث تخریب سلولهای عصبی شده و پیامدهای زیر را به همراه دارد:
- تپش قلب شدید و افزایش فشار خون
- کاهش شدید اشتها و سوء تغذیه
- پارانویا، توهم و هذیانهای ذهنی
- دندانقروچه و آسیب به فک
- تضعیف سیستم ایمنی بدن
در واقع، علت بی خوابی معتادان به شیشه، تحریک بیش از حد گیرندههای مغزی است که حتی پس از خروج ماده از بدن، تا مدتی به حالت نرمال باز نمیگردند.
درمان بی خوابی پس از مصرف شیشه
از علائم مهم و عوارض مصرف شیشه این است که فرد هیچ تمایلی به خوابیدن ندارد و در صورت تلاش برای خوابیدن نیز موفق به این کار نخواهد شد. افراد برای درمان این بی خوابی ممکن است به داروهایی برای درمان بیخوابی روی آورند. برخی داروهای خوابآور با مصرف شیشه تداخل دارند و به راحتی ممکن است باعث مرگ فرد شوند. اگر داروهای خوابآور با مشاوره و راهنمایی پزشک در فردی که شیشه مصرف می کند، استفاده نشود، تبعات زیان آور و خطرناکی برای وی در پی خواهد داشت.
برای درمان بی خوابی پس از مصرف شیشه، اولین قدم قطع مصرف و اجازه دادن به بدن برای شروع فرآیند سمزدایی تحت نظر متخصص است. در روزهای اولیه، فرد ممکن است با حالتی به نام "Crash" مواجه شود که در آن به طور ناگهانی دچار خوابآلودگی مفرط میشود، اما این خواب کیفیت پایینی دارد و با کابوس همراه است.
برای مدیریت این وضعیت در مرکز ترک اعتیاد نگین، برنامههای مراقبتی ویژهای تدوین میشود تا فرد بدون آسیب جسمی از این مرحله عبور کند.
دلایل بیخوابی بعد از ترک اعتیاد به شیشه
بسیاری از مراجعین میپرسند چرا حتی پس از قطع مصرف، باز هم با مشکل مواجه هستند؟ دلایل بیخوابی بعد از ترک اعتیاد به شیشه شامل موارد زیر است:
- بازگشت تعادل شیمیایی: مغز برای بازسازی ذخایر دوپامین و سروتونین خود زمان نیاز دارد.
- اضطراب و افسردگی: فقدان شیشه باعث افت شدید خلق و خو میشود که خود مانع خواب راحت است.
- سندرم پاهای بیقرار: بسیاری از بهبودیافتگان در پاهای خود احساس ناآرامی میکنند.
- شرطیسازی ذهنی: ذهن فرد عادت کرده است که تنها با مواد یا در شرایط خاصی فعالیت کند.
راههای درمان بی خوابی بعد از مصرف شیشه
استفاده از بهترین روشهای درمان بی خوابی بعد از مصرف شیشه مستلزم یک رویکرد چندجانبه است. در ادامه به موثرترین راههای درمان بی خوابی بعد از مصرف شیشه اشاره میکنیم:
- مدیریت دارویی تحت نظر پزشک
استفاده از داروهای خوابآور بدون نسخه به هیچ عنوان توصیه نمیشود، زیرا خطر اعتیاد جایگزین وجود دارد. پزشکان متخصص معمولاً از داروهای تنظیمکننده ریتم شبانهروزی استفاده میکنند. - مکملهای تغذیهای
مصرف منیزیم، ویتامینهای گروه B و ملاتونین تحت نظر متخصص میتواند به آرامش عضلات و تنظیم ساعت بیولوژیک بدن برای از بین بردن بی خوابی شیشه کمک شایانی کند. - بهداشت خواب
ایجاد یک محیط تاریک، ساکت و خنک بسیار حیاتی است. اجتناب از مصرف کافئین و حذف دستگاههای الکترونیکی یک ساعت قبل از خواب، ذهن را برای استراحت آماده میکند. - رواندرمانی و CBT-I
درمان شناختی رفتاری برای بی خوابی (CBT-I) به فرد کمک میکند تا الگوهای فکری مخربی که مانع خواب میشوند را شناسایی و جایگزین کند.
بی خوابی بعد از ترک شیشه چند روز طول میکشد؟
پاسخ به این سوال که بی خوابی بعد از ترک شیشه چند روز طول میکشد؟ برای هر فرد متفاوت است. به طور معمول، حادترین دوره اختلال خواب بین ۷ تا ۱۴ روز اول ترک است. با این حال، ممکن است اختلالات خفیفتر تا چندین ماه به صورت دورهای ادامه داشته باشد که به آن علائم پایداری پس از ترک (PAWS) میگویند. تداوم در درمان و حضور در جلسات مشاوره مرکز ترک اعتیاد نگین به کاهش این زمان کمک میکند.
اگر شما یا عزیزانتان با مشکل درمان بی خوابی بعد از مصرف شیشه مواجه هستید، فراموش نکنید که این یک فرآیند بیولوژیکی پیچیده است و خوددرمانی میتواند وضعیت را وخیمتر کند. متخصصان ما در این مسیر همراه شما هستند تا با استفاده از روشهای علمی، آرامش را به شبهای شما بازگردانند.
پزشک متخصص با معاینه بیمار و واقف بودن به میزان و دوره مصرف، طی دورهای مشخص توانایی تجویز داروی آرام بخش و خواب آور را خواهد داشت. مرتفع شدن اختلالات خواب فقط تحت نظر پزشک متخصص با معین نمودن میزان مصرف، زمان مصرف و انجام آزمایشاتی است که کمک خواهد کرد در کمترین زمان مشکل بیخوابی شخص برطرف شود، انجامپذیر است. در درمان قطعیتر، شخصی که برای ترک اعتیاد شیشه اقدام کند پروسه ترک و برطرف نمودن اختلالات خواب و بیخوابی او تحت نظر پزشک متخصص بهتر و با روند سریع تری انجام خواهد شد. در این صورت پس از سم زدایی اصولی و شناخت پزشک از بدن و مناسبات و نیازهای مصرف کننده داروهایی را جهت رفع بیقراری و اضطراب و برطرف نمودن بیخوابی های مصرف کننده، تجویز میکند. مصرف داروهای خواب آور تا مدتی و تحت نظر پزشک استفاده خواهند شد و بعد از آن و با توصیه و کمک پزشک شخص برنامهای اصولی برای خواب عادی خواهد داشت.
اطلاعات ارائه شده در این صفحه و بخش نظرات تنها جنبه آگاهیبخشی دارد و به هیچ وجه جایگزین مشاوره، تشخیص یا درمان پزشکی حرفهای نیست. خوددرمانی، مصرف مواد مخدر، و یا استفاده از هرگونه دارو بدون تجویز پزشک متخصص، میتواند عواقب جبرانناپذیری به همراه داشته باشد. در صورت مواجهه با مشکلات اعتیاد یا نیاز به مشاوره پزشکی، فوراً با متخصصین سلامت یا مراکز ترک اعتیاد معتبر تماس بگیرید.
10ساله همه چی مصرف میکنم
15سالم بود که از ترامادول شروع کردم قرصb2
از نوجوانی شروع کردم و بعدش به مواد قویتر روی آوردم.
همیشه مواد رو با هم قاطی میکردم و هی جایگزین میکردم.
4 بار با دکتر ترک کردم ولی رکوردم 8 ماه بود.
فقط باید خودتون بخواین و وسوسه نشین.
مشکلاتم رو نمیگم چون نمیشه گفت.
هیچکس نفهمید، فقط پدر و مادرم میدونستن.
ولی نمیدونستن چیه که خودم حقیقت رو گفتم بهشون.
بابام داره کمکم میکنه ترک کنم.
برای کاهش مصرف، از روشی استفاده میکنم که پدرم بهم یاد داده و دارم دوز رو کم میکنم.
دوستان وضعیت و مشکلات من از شماها بیشتر بوده و حتی خطرناکتر.
الان دارم کم میکنم و بعدش قطع میکنم.
انشالله هممون پاک شیم.
سلام اقای دکترمن امروزبعدازچندماه شیشه استفاده کردم.حالااگه بی خوابی داشته باشم همسرم میفهمه.برای رفع بیخوابی اگه از قرص خوابآور استفاده کنم تاثیر داره و با مواد تداخل نداره؟
ممنون میشم کمکم کنید
ب ب
مثل شما هستم
و روانشناسن و به خاطر خودم خیلی مطالتعه کردم
ریک چیز بدونی مشکل چیز دیکه س اول اونا حال میشه
خلاصه کنم بچم ک ب دنیا اومد ی روز دیدم تگ سن یه سالگی سیگار گرفته دستش چون بلد نبود داشت فوت میکرد همونجا ب جون خودش قسم خوردم دیگ لب نزنم به خانومم کل جریانو گفتم اونم کمکم کرد الان3 ساله حتی سیگارم نمیکشم کلا یه هفته سختی کشیدم علا ئمش عین سرماخورگیه بقران کاری نداره فقط قدم اولو بردارین بقیش درست میشه فک کنین یه هفته سرما خوردین بخدا ارزششو داره من تازه دارم لذت میبرم از همه چی حتی راه رفتن
سلام، پسر 26 ساله هستم. سه ساله خیلی تصادفی یک نفر منو با این ماده روحخوار آشنا کرد و تا امروز دست و پا شکسته درگیر هستم.
کسیکه منو وارد این خط کرد خودش دو سال پیش بدلیل مصرف بیرویه و تداخل دارویی سنگ کوب کرد. یادمه برای خواب یه دارویی استفاده میکرد.
این ماده جدای از تأثیرهای سو روی جسم، بشدت عوارض بدی روی ناخودآگاهم گذاشته. و الان که فکر میکنم متوجه شدم حتی مفاهیم ذاتی ازجمله غیرت، کنترل نفس، رحم، خوشبینی و بطور کل ویژگیهای روحیم رو تغییر داد، تا جایی که دیگه پشیمونی حس نمیکنی از مصرف. یمدت تصمیم گرفتم برای اینکه پول وسایل جور کنم، بفروشم. به دست هر کسی دادم، همون موقع له شدن روحمو میدیدم. الآنم که به فکر پخت هستم. در کل به چشم خود میبینم که جانم میرود. یبار ترک کردم و بدنسازی جایگزینش کردم و بسیار پیشرفت چشمگیری حاصل شد؛ معتادایی که باهاشون میزدم تعجب کردن و همین باعث شد دوباره شروع کنم به ارتباط گیری و لغزش دوباره، الان بسیار بسیار سخت تر از قبله.
یاعلی
ترک کنید دوست عزیز
این ماده بی نهایت خطرناکه
الان شاید به نظر عوارضی نداره ولی به مرور مغز رو دچار آسیب می کنه
طی این مدت هم ن باشگاهمو ول کردم ن مشکلی ووسه کارای دیگم پیش اومده تنها مشکلی ک داشتم بیخابی بود ک اونم با مسکن و قرص خواب حل کردم
الان فقط میخام بدونم اگه تاثیرش روی سوخت و ساز بدن و تعقیر چهره چی هستش و اسیب های ک ب بدنم میزنه چی هست؟
سلام علی عزیز، همکاران ما در کلینیک نگین آماده پاسخگویی به سوالات شما هستند؛ اطلاعات را از منابع موثق دریافت کنید، تا دچار مشکلات بعدی نشوید.
راه حل مشکل بدخوابی مصرف مجدد یک داروی جدید نیست
راه حل آن ترک شیشه است. این ماده خطرناکه و عواقب جبران ناپذیری داره. هرچه زودتر تصمیم به پاکسازی بدن خود از این سم بگیرید.